スポーツ
（364）
アート&クラフト
（34）
語学
（31）
アウトドア
（22）
デザイン
（11）
ビューティー&ヘルス
（82）
音楽
（146）
伝統文化
（35）
写真・映像
（6）
起業・副業・キャリア
（29）
開発
（3）
園芸・ガーデニング
（2）
ダンス
（15）
料理・食文化
（46）
教養・学問
（29）
ライフハック・自己啓発・相談
（40）
ビジネススキル
（46）
自律神経調整毎日スッキリ❗️ プライベート朝ヨガ
リモート
個人
¥3,000
開催スケジュール
レッスンの開催を相談しましょう
現在開催スケジュールはありませんが、先生に希望日を送ることでレッスンの開催を相談できます。
このレッスンで学べること
◆こんなことが学べます
朝一番に呼吸を深くして血流アップ
脳から足先まで活性化して頭も身体も良く動くように整えていきます。
ご要望や体力・柔軟性を考慮し構成します。
◆当日の流れとタイムスケジュール
月・木曜日8:30〜9:00 30分
呼吸法・ストレッチ・ヨガポーズ・瞑想
◆ご準備ください
通信環境 (zoomを利用します)
畳1枚分程度の体が動かせるスペース
あればヨガマット
飲み水
朝一番に呼吸を深くして血流アップ
脳から足先まで活性化して頭も身体も良く動くように整えていきます。
ご要望や体力・柔軟性を考慮し構成します。
◆当日の流れとタイムスケジュール
月・木曜日8:30〜9:00 30分
呼吸法・ストレッチ・ヨガポーズ・瞑想
◆ご準備ください
通信環境 (zoomを利用します)
畳1枚分程度の体が動かせるスペース
あればヨガマット
飲み水
レッスン詳細
リモートレッスン
ZOOMなどを使った遠隔レッスンです。移動を伴わず、世界中の先生からレッスンを受けられます。
1人
個人
¥3,000
30分
1日前
申込締切日を超えてからのキャンセルにはキャンセル料金が発生します
先生のプロフィール
自律神経調整し骨格歪み改善で一生元気に過ごす！
自己紹介
いつも不調続きでネガティブな私の人生が変わったものを皆さんにお伝えしたいと考えています。
・呼吸法
・ヨガポーズ
・自重トレーニング
・ピラティス
これらを目的や柔軟性・体力に合わせて組み合わせて継続しながら健康レベル向上を目指します。
名古屋在住、お酒とあんこ好き。
柴犬の愛犬を溺愛しています。
・呼吸法
・ヨガポーズ
・自重トレーニング
・ピラティス
これらを目的や柔軟性・体力に合わせて組み合わせて継続しながら健康レベル向上を目指します。
名古屋在住、お酒とあんこ好き。
柴犬の愛犬を溺愛しています。
リモートレッスン
ZOOMなどを使った遠隔レッスンです。移動を伴わず、世界中の先生からレッスンを受けられます。
希望のレッスン開催日時を選択して予約しましょう！
希望のレッスン開催日時を選択して予約しましょう！
開催スケジュール
レッスンの開催を相談しましょう
現在開催スケジュールはありませんが、先生に希望日を送ることでレッスンの開催を相談できます。
この先生の評価
みほ
2023/12/24
リモート
もっと見る
ひとちゃん
2023/12/17
リモート
心地の良いレッスン有難うございました！
...
...
もっと見る
この先生の評価
みほ
2023/12/24
リモート
今回久しぶりのヨガのレッスンを受けました。
zoomでのレッスンが初めてだっ...
zoomでのレッスンが初めてだっ...
もっと見る
ひとちゃん
2023/12/17
リモート
心地の良いレッスン有難うございました！
...
...
もっと見る
この先生のその他のレッスン
この先生のその他のレッスン
スポーツ
（364）
音楽
（146）
ダンス
（15）
アート&クラフト
（34）
伝統文化
（35）
料理・食文化
（46）
語学
（31）
写真・映像
（6）
教養・学問
（29）
アウトドア
（22）
起業・副業・キャリア
（29）
ライフハック・自己啓発・相談
（40）
デザイン
（11）
開発
（3）
ビジネススキル
（46）
ビューティー&ヘルス
（82）
園芸・ガーデニング
（2）
zoomでのレッスンが初めてだっ...