ヨガインストラクター ayami先生のレッスン一覧

ヨガが初めての方や身体が硬くて不安な方も大歓迎！！
アロマ×ライトアップ空間で行う、癒しのリラックスナイトヨガです。

難しいポーズや激しい運動は行わず、しっかりサポートもさせていただきます！
少しでもご興味ある方は、ぜひ安心してお越しください☺️✨

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◇レッスン概要

アロマの香りに包まれながら、ライトアップした癒し空間でゆったりと心身をほぐしてゆるめていきます🍃
少人数レッスンなので、ポーズの調整やサポートもじっくりさせていただきます！
リラックスしながら、ポーズの効果もしっかり体感していただけるレッスンです✨

経験・年齢・性別問わず、どなたでも大歓迎！心身ともに癒されながら、一緒に今より美しくなりましょう🌿‬💐🫶

◇必要なもの
・お水
・動きやすい服装
・必要であればタオルや体温調整用の上着や靴下など
※ヨガマットは無料レンタルがございます！

◇定員
5名の少人数制

◇備考
・スタジオはレッスン10分前オープン、レッスン終了10分後クローズとなります。
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💐relax & beauty yoga 🌿‬

ヨガが初めての方や身体が硬くて不安な方も大歓迎！！
優しいトレーニングを取り入れたボディメイクヨガです。

ボディメイクといっても、難しいポーズや激しい運動は行わず、
しっかりサポートもさせていただきます！
少しでもご興味ある方は、ぜひ安心してお越しください☺️✨

◇レッスン概要

アロマの香りに包まれリラックスしながら、優しいトレーニングを取り入れたヨガを行います🍃
少人数レッスンなので、ポーズの調整やサポートもじっくりさせていただきます！
呼吸と身体の感覚に意識を向けて、心地よくボディメイクしていくレッスンです✨

男性でも女性でも、年齢も関係なくどなたでも大歓迎！
心身ともにリラックスしながら、一緒に今より美しくなりましょう🌿‬💐

◇必要なもの
・お水
・動きやすい服装
・必要であればタオルや体温調整用の上着や靴下など
※ヨガマットは無料レンタルがございます！

◇備考
・スタジオはレッスン10分前オープン、レッスン終了10分後クローズとなります。