💐relax & beauty yoga 🌿‬

ヨガが初めての方や身体が硬くて不安な方も大歓迎！！
優しいトレーニングを取り入れたボディメイクヨガです。

ボディメイクといっても、難しいポーズや激しい運動は行わず、
しっかりサポートもさせていただきます！
少しでもご興味ある方は、ぜひ安心してお越しください☺️✨

◇レッスン概要

アロマの香りに包まれリラックスしながら、優しいトレーニングを取り入れたヨガを行います🍃
少人数レッスンなので、ポーズの調整やサポートもじっくりさせていただきます！
呼吸と身体の感覚に意識を向けて、心地よくボディメイクしていくレッスンです✨

男性でも女性でも、年齢も関係なくどなたでも大歓迎！
心身ともにリラックスしながら、一緒に今より美しくなりましょう🌿‬💐

◇必要なもの
・お水
・動きやすい服装
・必要であればタオルや体温調整用の上着や靴下など
※ヨガマットは無料レンタルがございます！

◇備考
・スタジオはレッスン10分前オープン、レッスン終了10分後クローズとなります。

レッスン詳細

レッスン種別

対面レッスン

先生と直接会ってレッスンを受けることで、より深い学びの体験が可能になります。

開催エリア

東京都

レッスン場所

レンタルスタジオ YOGA SPICE 神保町

東京都千代田区西神田２丁目３−２牧ビル 402号室

詳細な場所は予約確定後に先生と調整してください。レッスン場所は実施日程が決まったあとに変更になることもあります。最終的な開催場所については先生に確認してください。

受講定員数

5人

グループ

レッスン料金

¥3,500

レッスン所要時間

60分

申込締切日

1日前

申込締切日を超えてからのキャンセルにはキャンセル料金が発生します

対面レッスン

先生と直接会ってレッスンを受けることで、より深い学びの体験が可能になります。

先生のプロフィール

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身体も心も“整って・戻らない”を目指すヨガ

自己紹介

大学時代に競技ダンス(ラテン)に出会い、社会人になってからは会社員をしながら約2年間プロ競技ダンサーのパートナーとなり、その後も様々なジャンルのダンスを行ってきました。
ヨガと出会ってからは、身体も心も整う感覚に感動し、より多くの方々へ伝えたいと思いインストラクターになりました。

現在は都内大手スポーツジムやヨガスタジオで、パーソナルレッスンやグループレッスンを行っています。

ヨガによって心身ともにリラックス･リフレッシュして、皆さんの一日がよりHappyになるようお手伝いできたら嬉しいです。

保有資格

・全米ヨガアライアンス RYT200 修了
・全米ヨガアライアンス RPYT85 マタニティヨガ修了
・OMYOGA 産後ヨガ指導者養成修了
・JDAC認定ダンス指導員初級･2級

対面レッスン

先生と直接会ってレッスンを受けることで、より深い学びの体験が可能になります。
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