まずは自宅で！
時間に縛られない初心者向けのチャット相談トレーニングです。
・スキマ時間でトレーニングしたい！
・身体を動かしたいけど何をしたら良いかわからない！
・やり方が合っているかわからない！
などの、トレーニングにお困りの方は特にオススメです！
レッスンの流れ
①チャット内でトレーニング動画URLを送付
②動画を見ながらトレーニング
③トレーニングの不明点などをテキストや動画で相談
④より詳しいポイントや生徒さん自身の改善点をテキストや動画で解説
トレーニングは部位別です。
・お腹
・背中・二の腕
・お尻 / 脚
上記の3つからお選びいただけます！（最大３つまで！）
相談内容の例
・もっと効かせる方法は？
・何回くらいやったらいい？
・どこに効いているかわからない
・もうちょっと優しいレベルのやり方を知りたい。
など！気になることはなんでもご相談ください！
スポーツ
（361）
アート&クラフト
（34）
語学
（31）
アウトドア
（22）
デザイン
（11）
ビューティー&ヘルス
（82）
音楽
（143）
伝統文化
（35）
写真・映像
（6）
起業・副業・キャリア
（29）
開発
（3）
園芸・ガーデニング
（2）
ダンス
（15）
料理・食文化
（46）
教養・学問
（29）
ライフハック・自己啓発・相談
（40）
ビジネススキル
（46）
初心者向け！チャットでトレーニング！
チャット
個人
¥4,000
このレッスンで学べること
レッスン詳細
チャット相談
「知りたい！」と思ったらすぐに、テキストや画像・動画を用いて、手軽に先生に相談することができます。
20回
チャット相談開始から終了までの期間に先生にメッセージを送信できる回数です。
7日
チャット相談開始から終了までの期間です。メッセージ送信回数が残っていても期限が経過すると自動的に終了になります。
24時間以内
¥4,000
先生のプロフィール
先生のサポーター / フィットネスインストラクター
自己紹介
運動を始めたい方のサポートをさせていただきます！宜しくお願い致します！
フィットネスインストラクター歴8年
GOLD'S GYM
Taiko-lab AOYAMA
・体の調子を整えるコンディショニング
・基礎体力をつくる筋力トレーニング
・有酸素運動やキックボクササイズ
など、とにかく気持ちよく汗をかけて心もすっきりとする時間をお届けします！
フィットネスインストラクター歴8年
GOLD'S GYM
Taiko-lab AOYAMA
・体の調子を整えるコンディショニング
・基礎体力をつくる筋力トレーニング
・有酸素運動やキックボクササイズ
など、とにかく気持ちよく汗をかけて心もすっきりとする時間をお届けします！
保有資格
NESTA HIIT specialist
チャット相談
「知りたい！」と思ったらすぐに、テキストや画像・動画を用いて、手軽に先生に相談することができます。
まずは先生に相談内容を送ってみましょう！
まずは先生に相談内容を送ってみましょう！
この先生の評価
みさき
2024/03/25
チャット
動画でのレッスンは初めてでしたが、一つ一つ動きのポイントを伝え頂けたので実践しやすくしっかり効いているこ...
もっと見る
りさ
2024/01/29
リモート
とてもエネルギッシュで楽しいレッスンでした！
オンラインとは思えない程細かくフ...
オンラインとは思えない程細かくフ...
もっと見る
ひとちゃん
2024/01/09
リモート
とても楽しいレッスンでした！
事前にヒアリングして頂き、私の悩...
事前にヒアリングして頂き、私の悩...
もっと見る
この先生の評価
みさき
2024/03/25
チャット
動画でのレッスンは初めてでしたが、一つ一つ動きのポイントを伝え頂けたので実践しやすくしっかり効いているこ...
もっと見る
りさ
2024/01/29
リモート
とてもエネルギッシュで楽しいレッスンでした！
オンラインとは思えない程細かくフ...
オンラインとは思えない程細かくフ...
もっと見る
ひとちゃん
2024/01/09
リモート
とても楽しいレッスンでした！
事前にヒアリングして頂き、私の悩...
事前にヒアリングして頂き、私の悩...
もっと見る
スポーツ
（361）
音楽
（143）
ダンス
（15）
アート&クラフト
（34）
伝統文化
（35）
料理・食文化
（46）
語学
（31）
写真・映像
（6）
教養・学問
（29）
アウトドア
（22）
起業・副業・キャリア
（29）
ライフハック・自己啓発・相談
（40）
デザイン
（11）
開発
（3）
ビジネススキル
（46）
ビューティー&ヘルス
（82）
園芸・ガーデニング
（2）