運動を始めたい方のサポートをさせていただきます！宜しくお願い致します！
フィットネスインストラクター歴8年
GOLD'S GYM
Taiko-lab AOYAMA
・体の調子を整えるコンディショニング
・基礎体力をつくる筋力トレーニング
・有酸素運動やキックボクササイズ
など、とにかく気持ちよく汗をかけて心もすっきりとする時間をお届けします！
フィットネスインストラクター歴8年
GOLD'S GYM
Taiko-lab AOYAMA
・体の調子を整えるコンディショニング
・基礎体力をつくる筋力トレーニング
・有酸素運動やキックボクササイズ
など、とにかく気持ちよく汗をかけて心もすっきりとする時間をお届けします！
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プロフィール
略歴
2015年4月 大手フィットネスクラブにてスタジオインストラクター/ベビー・キッズスイミングのコーチとして活動
2020年4月 フリーインストラクターとして活動開始
現在は、GOLD’S GYM スタジオインストラクター、Taiko-Lab青山 タイコビクスインストラクターとして活動中
2020年4月 フリーインストラクターとして活動開始
現在は、GOLD’S GYM スタジオインストラクター、Taiko-Lab青山 タイコビクスインストラクターとして活動中
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保有資格
NESTA HIIT specialist
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manateaでの営業時間
平日11:00-16:00
土日祝11:00-16:00
性別
女性
レッスン
チャット相談
個人
初心者向け！チャットでトレーニング！
まずは自宅で！
時間に縛られない初心者向けのチャット相談トレーニングです。
・スキマ時間でトレーニングしたい！
・身体を動かしたいけど何をしたら良いかわからない！
・やり方が合っているかわからない！
などの、トレーニングにお困りの方は特にオススメです！
レッスンの流れ
①チャット内でトレーニング動画URLを送付
②動画を見ながらトレーニング
③トレーニングの不明点などをテキストや動画で相談
④より詳しいポイントや生徒さん自身の改善点をテキストや動画で解説
トレーニングは部位別です。
・お腹
・背中・二の腕
・お尻 / 脚
上記の3つからお選びいただけます！（最大３つまで！）
相談内容の例
・もっと効かせる方法は？
・何回くらいやったらいい？
・どこに効いているかわからない
・もうちょっと優しいレベルのやり方を知りたい。
など！気になることはなんでもご相談ください！
時間に縛られない初心者向けのチャット相談トレーニングです。
・スキマ時間でトレーニングしたい！
・身体を動かしたいけど何をしたら良いかわからない！
・やり方が合っているかわからない！
などの、トレーニングにお困りの方は特にオススメです！
レッスンの流れ
①チャット内でトレーニング動画URLを送付
②動画を見ながらトレーニング
③トレーニングの不明点などをテキストや動画で相談
④より詳しいポイントや生徒さん自身の改善点をテキストや動画で解説
トレーニングは部位別です。
・お腹
・背中・二の腕
・お尻 / 脚
上記の3つからお選びいただけます！（最大３つまで！）
相談内容の例
・もっと効かせる方法は？
・何回くらいやったらいい？
・どこに効いているかわからない
・もうちょっと優しいレベルのやり方を知りたい。
など！気になることはなんでもご相談ください！
¥4,000
IR Eba
5.0
プロフィール
略歴
2015年4月 大手フィットネスクラブにてスタジオインストラクター/ベビー・キッズスイミングのコーチとして活動
2020年4月 フリーインストラクターとして活動開始
現在は、GOLD’S GYM スタジオインストラクター、Taiko-Lab青山 タイコビクスインストラクターとして活動中
2020年4月 フリーインストラクターとして活動開始
現在は、GOLD’S GYM スタジオインストラクター、Taiko-Lab青山 タイコビクスインストラクターとして活動中
保有資格
NESTA HIIT specialist
manateaでの営業時間
平日11:00-16:00
土日祝11:00-16:00
性別
女性
評価
Joto_Test
2025/06/19
チャット相談
いつも丁寧に質問に答えていただき、ありがとうございます！運動を楽しく習慣できるよう、がんばります！...
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ゆか
2024/08/13
チャット相談
今まで色々と動画を見ながらトレーニングをしてきましたが、そこまでだった私ですが、Eba先生の動画は本当に...
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みさき
2024/03/25
チャット相談
動画でのレッスンは初めてでしたが、一つ一つ動きのポイントを伝え頂けたので実践しやすくしっかり効いているこ...
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りさ
2024/01/28
オンライン
とてもエネルギッシュで楽しいレッスンでした！
オンラインとは思えない程細かくフ...
オンラインとは思えない程細かくフ...
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ひとちゃん
2024/01/09
オンライン
とても楽しいレッスンでした！
事前にヒアリングして頂き、私の悩...
事前にヒアリングして頂き、私の悩...
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きわ
2024/01/09
オンライン
昔から太っていて
足もX脚でずっと悩んでいました。
ebaトレーナーさんは ...
足もX脚でずっと悩んでいました。
ebaトレーナーさんは ...
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スポーツ
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