「速くなりたい。でも、今の練習でいいのかわからない」
「フォームが気になるけど、自分ではよく分からない」
「何をどうすれば変わるのか、答えが見えない」

そんな悩みに、60分間マンツーマンで徹底的に向き合うのがこのレッスンです。

私自身、陸上競技を通して「課題に向き合い、自分で考え、変えていく」力こそが、人としての成長に直結すると確信しています。
速くなるために必要なことは、「正しい動き」だけではありません。
感覚を言葉にする力、自分を客観的に見つめる視点、そして納得して努力を積み重ねる思考力があってこそ、技術は活きてきます。

このレッスンでは、フォームの分析からドリルの実践、考え方や気持ちの整え方まで、あなたの「今」と真剣に向き合いながら、次のステップへ導いていきます。

初心者から競技者まで、短距離〜中距離（100m〜800m）まで対応可能です。
「走りが変わる実感」を、ぜひ一緒に味わってください。

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リモートレッスン ３つの特徴

1.【全国どこでも】あなたの練習場所が、私と繋がるスタジオになります。
自宅やグラウンド、どこにいても受講OK！「近くに専門的な指導者がいない」と悩んでいた方も、もう大丈夫です。

2.【リアルタイム】その場で見て、その場で声をかけます。
「今の走り、すごくいいです」「もう少し前傾を意識してみて」など、その瞬間にフィードバック。動画では難しい即時性のあるアドバイスで、気づきと成長が加速します。

3.【対話】言葉にしにくい「感覚」を、一緒に見つけにいきましょう。
「地面を押す感じ」「リズムの取り方」など、言葉にしづらい感覚を一緒に整理しながら、理解を深めていきます。
「しゃべりながら走ると、自分が見えてくる」──そんな新しい学びがここにあります。

リモートレッスンが可能です。
zoom機能を使います。