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ランニング・マラソン・陸上競技のチャット相談 (3件)
「ランニング・マラソン・陸上競技 」のお悩みは信頼できるmanateaの先生にチャットで相談しよう。いつでもどこでも思い立ったらすぐにチャットで相談できます。入会金・月額料金も無料、1回から気軽に相談できます。
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ランニング・マラソン・陸上競技のチャット相談 (3件)
「ランニング・マラソン・陸上競技 」のお悩みは信頼できるmanateaの先生にチャットで相談しよう。いつでもどこでも思い立ったらすぐにチャットで相談できます。入会金・月額料金も無料、1回から気軽に相談できます。
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チャット
個人
【トップレベルのピーキングのコツ】試合に向けた調整方法含む
【一度学べば、ずっと使える🥇】
試合(レース)に向けたピーキング(調子を合わせる)のコツをお伝えします💡
なんとなく大会前は"この練習"を行なう、などルーティン化していませんか？
『身体の状態は日々変化』します。毎回異なる身体の状態をコントロールし、試合でベストパフォーマンスを発揮できるよう、知識を提供します💡
【流れ】
（方法の提供）
👉指導を受けたい調整方法の内容を送っていただく
👉現在行なっている調整方法の確認
👉改善点や調整のスケジュールをお伝えする
（知識の提供）
✅何を調整するのか
✅調整すると何が期待できるのか
✅調整で想定される失敗例
など。
【主な相談内容】
✅順調に練習が積めている時の調整は？
✅ケガ明けなどで練習が不足している時は？
✅疲労が溜まっている時は？
✅再現性を高めるためには？
など。
今までの競技経験に加え、私から見た陸上選手がやりがちな調整方法や改善などをお伝えさせていただきます🏃♂️➡️
試合(レース)に向けたピーキング(調子を合わせる)のコツをお伝えします💡
なんとなく大会前は"この練習"を行なう、などルーティン化していませんか？
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👉現在行なっている調整方法の確認
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✅調整で想定される失敗例
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【主な相談内容】
✅順調に練習が積めている時の調整は？
✅ケガ明けなどで練習が不足している時は？
✅疲労が溜まっている時は？
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今までの競技経験に加え、私から見た陸上選手がやりがちな調整方法や改善などをお伝えさせていただきます🏃♂️➡️
¥5,980
渡邉 和也
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チャット
個人
【自分に合った400m】日本代表選手が教えるレース展開の作り方
チャットを通じて、400mのタイム向上を目標としたポイントをお伝えしていきます🏃♂️➡️
🔹前半からしっかり走る
🔹後半から切り替える
🔹バックストレートをしっかり走る
↑こんな走りを意識していませんか？400mのタイムを上げるには、これでは不十分です💨
【こんなことが学べます🔥】
✅400mのレース展開の作り方
✅再現性の高いレースプラン
✅走っている時の意識のポイント
など🏃♂️➡️
『他では学べない』400m日本代表の経験とそこに到達するまでに大切にしていたポイントなども含め、充実した内容をお伝えします🔥
【流れ】
⚫︎相談事項を教えてください
（動画をもとにご相談いただいてもOKです）
⚫︎内容に対する回答をいたします
（ご希望あれば展開を作るための練習方法などもお伝えいたします）
レース動画などをお送りいただければ、より良いペース配分や展開をお伝えできるかと思います‼️
限られたチャット回数の中で、レース展開の指導のみならず、考え方や意識のおき方、展開を意識しやすくなる練習内容などをお伝えしていきます🔥
自分に合った戦略や走り方を見つけて、自己ベスト更新の実現をサポートします🏆
🔹前半からしっかり走る
🔹後半から切り替える
🔹バックストレートをしっかり走る
↑こんな走りを意識していませんか？400mのタイムを上げるには、これでは不十分です💨
【こんなことが学べます🔥】
✅400mのレース展開の作り方
✅再現性の高いレースプラン
✅走っている時の意識のポイント
など🏃♂️➡️
『他では学べない』400m日本代表の経験とそこに到達するまでに大切にしていたポイントなども含め、充実した内容をお伝えします🔥
【流れ】
⚫︎相談事項を教えてください
（動画をもとにご相談いただいてもOKです）
⚫︎内容に対する回答をいたします
（ご希望あれば展開を作るための練習方法などもお伝えいたします）
レース動画などをお送りいただければ、より良いペース配分や展開をお伝えできるかと思います‼️
限られたチャット回数の中で、レース展開の指導のみならず、考え方や意識のおき方、展開を意識しやすくなる練習内容などをお伝えしていきます🔥
自分に合った戦略や走り方を見つけて、自己ベスト更新の実現をサポートします🏆
¥7,980
渡邉 和也
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気になるを解決しましょう
manateaってどんなサービス？
manatea (マナティー)®︎ は、「人生が変わる学びの体験と出会おう」をコンセプトに、学びの出会いと成長を支援するプラットフォームです。 スポーツ・アート＆クラフト・音楽・伝統文化・ビジネスなど140以上のジャンルの中から、プロ先生のレッスンを予約できます。対面やリモートのレッスンに加え、チャット相談や動画レッスン (一部の先生のみ)など、場所や時間にとらわれず、レッスンを受講できるのが特徴です。
利用料はかかりますか？
アプリダウンロード・登録料、月額費用は無料です。
先生は、売り上げたレッスン料金の20%をmanatea手数料として頂戴しております。
生徒は、レッスンを予約した際にレッスン料金をお支払いいただきます。
詳しくはこちらをご参照ください。
チャット相談ってなに？
「チャット相談」とは、生徒の悩みや課題をチャットを通じて、手軽に先生に相談できるサービスです。
チャットでは、テキスト・写真・動画などを自由に組み合わせて先生と生徒がやりとりできるので、言葉では伝わりづらい悩み相談も簡単に行えます。
先生から届いた動画や静止画はご自身のスマホに保存できるので、何度でも見直すことが可能です。
また時間や場所に縛られることがないため、スキマ時間を有効活用してレッスンを提供・受講することができます。
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