【かけっこ上達】小学生以下対象☘️簡単な指導から本格指導まで
未就学児〜小学生までに有効な走り方のポイントをお伝えします🏃♂️➡️
【流れ】
①走りの動画を送っていただく
→走り全体の特徴を把握、改善点の確認
②改善点のポイントと方法を伝達
→文面または画像、動画を用いてお伝えします
③ポイントを意識した走りの動画を送っていただく
→走りの変化の確認と更なる課題等の確認
④上記②と同様に伝達
⑤更に走りの動画を送っていただく
→目標を達成できていればOK
今後の意識付けなどもお伝えしていきます
お伝えする内容は以下の通りです。
【走り方のコツ】
・姿勢(目線なども)の保ち方
・腕振りの仕方
・脚の使い方
【練習のコツ】
・走りの練習内容
・反復練習必須なテクニック練習
・声がけの仕方など
親御さんが陸上経験者でも、我が子が上手く理解してくれない、思ってるのと違う…などいろいろありますよね💦
一度でも良いのでぜひ私の経験と知識を取り入れてみてください👍
一度のやり取りでボリュームある内容をお伝えすることを心がけます🏃♂️➡️
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