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チャット
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先生のプロフィール
SNSインフルエンサー、パーソナルトレーナー
自己紹介
フィットネスインストラクター✖️美容系インフルエンサーの相原萌絵です。
元々運動は苦手。体育は中学でまさかの『1』小・中と『2』以上とったことがありません。体の使い方が全くわからず、体育はいつもビリ。エアロビクス 、トレーニングに出会い、18キロの減量。ストレスによる自律神経失調症も経験あり。出産後体重、体型ともに妊娠前よりよも改善。
7年のブランクを経てフィットネス 業界へ復帰。
サーキット形式の自体重トレーニングと骨盤矯正をセットにしたメニューで行なっています。
低負荷高回数の方法や高強度インターバルトレーニング（HIIT）の方法などを使って脂肪燃焼を目指します。
現在はスポーツクラブにてエアロビクス、ボディーメイク指導、プロテイン監修、広告作成、インフルエンサーをしています。
《メディア情報》
埼玉TVミセスマート出演→moepro
女性セブン４月号掲載
LEE５月号掲載
ray６月号掲載
吉祥寺ハナコ掲載
フィットス業界誌
月刊ネクスト掲載
インスタ、Facebook広告
企業様SNS広告利用
XEROシューズ様掲載
ラジオ出演 プロテイン女子
元々運動は苦手。体育は中学でまさかの『1』小・中と『2』以上とったことがありません。体の使い方が全くわからず、体育はいつもビリ。エアロビクス 、トレーニングに出会い、18キロの減量。ストレスによる自律神経失調症も経験あり。出産後体重、体型ともに妊娠前よりよも改善。
7年のブランクを経てフィットネス 業界へ復帰。
サーキット形式の自体重トレーニングと骨盤矯正をセットにしたメニューで行なっています。
低負荷高回数の方法や高強度インターバルトレーニング（HIIT）の方法などを使って脂肪燃焼を目指します。
現在はスポーツクラブにてエアロビクス、ボディーメイク指導、プロテイン監修、広告作成、インフルエンサーをしています。
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保有資格
☆保有資格☆
幼稚園教諭免許
★cfsc Level1認定コーチ★
★厚生労働省認可
全国整体療法協同組合認定セラピスト★
★骨盤矯正美容整体師★
★日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター★
★TRX-FTC ★
★アンチエイジングプランナー★
★スポーツフードスペシャリスト★
★日本プロテイン協会プロテインマイスター★
★日本プロテイン協会プロテインアワード審査員★
★リフレクソロジスト★
★アロマテラピスト★
★ランナーズマイスター★
★三好塾分子栄養学基礎編★
★腸活コンシェルジュ★
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★厚生労働省認可
全国整体療法協同組合認定セラピスト★
★骨盤矯正美容整体師★
★日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター★
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★日本プロテイン協会プロテインマイスター★
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この先生の評価
Nonoko
2024/07/10
チャット
もっと見る
みさき
2024/07/10
チャット
Xを始めていくにあたって右も左も分からなかったため相談させていただきました。...
もっと見る
ひとちゃん
2024/06/07
チャット
Instagramを運用していくにあたって分からないことが沢山あったので受講させて頂きました。...
もっと見る
この先生の評価
Nonoko
2024/07/10
チャット
この度はありがとうございました。
こちらの質問に対して、明確にどうすれば良いのかをアドバイス頂けたので...
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みさき
2024/07/10
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Xを始めていくにあたって右も左も分からなかったため相談させていただきました。...
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ひとちゃん
2024/06/07
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