◆こんな方におすすめします
◎ヨガが初めての方
◎体の固い方
◎運動不足の方
◎体から力がなかなか抜けない方
◎心と体と脳がお疲れの方
◎心のとらえ方をポジティブに
変えたい方
◎自分のマインドを整えたい方
◎周りの出来事に振り回されない
自分軸を強くしたい方
◎夜の寝付きの悪い方
◎お腹周りや二の腕が気になる方
◎パソコンやスマの使用時間の多い方
◎巻き肩を変えていきたい
◎体質改善をしたい方

◆当日の流れとタイムスケジュール
　　60分
①出欠を確認します
②マインドフルネス瞑想
③呼吸法
④ストレッチ
⑤アーサナ(ポーズ)
⑥クールダウン
⑦シャバアーサナ

◆ご準備ください
◎動きやすい格好でご参加ください
◎水分補給の飲み物
◎ミニタオルをご用意ください

◆オンライン開催の受講料に含まれるもの
◎オンライン受講費のみ

🧡参加する際に以下をお読みください🧡

◎カメラオフでの参加OKです
◎お子様連れの参加OKです
◎動画保存、画面撮影等の記録は
禁止させていただきます

🟡このレッスンに関する特記事項🟡

レッスン開始５分前には
zoomにお入りください

レッスン詳細

レッスン種別

リモートレッスン

ZOOMなどを使った遠隔レッスンです。移動を伴わず、世界中の先生からレッスンを受けられます。

受講定員数

1人

個人

レッスン料金

¥3,300

レッスン所要時間

60分

申込締切日

1日前

申込締切日を超えてからのキャンセルにはキャンセル料金が発生します

先生のプロフィール

フォローする

占いが出来るヨガインストラクター

自己紹介

【ヨガインストラクター✖︎占い鑑定士】
体の固いヨガ未経験の私が
ヨガの先生になり16年🌺
今は4つのクラス(対面&オンライン)
を指導中

🩵好きなこと🩵
英会話　海外　旅行　グルメ　
カフェめぐり　美容　映画鑑賞

特技　人と人を繋げること

⭐️心と体と魂を癒すヨガインストラクター

💚福岡異業種コミュニティ運営

💜あなたを開運へと導く占い鑑定士

探究心強めの行動力高めの私の
バランス調整はヨガです
元々体が弱く年一回熱をずっと
出していました

ヨガは　私の体調管理に欠かせず

せかせか動きぱなしだった私に　

ゆっくり過ごせる心のスペースを
与えてくれます

情報に溢れたこの時代は
脳が疲れた方も多く
脳疲労からの体調不良も多いです

一緒に呼吸や体に目を向けながら
マインドフルネスを目指しませんか

ご自身の体に寄り添いながら　
一緒にマインドフルネス体験しましょう🌺

保有資格

2007.6.16 スタジオヨギー
ヨガインストラクターベーシック認定取得

2008.11.1 リアンナチュラルスタイルヨーガ養成コース認定取得

2010.1.24 大阪ヨガヴィオラトリコロールキッズヨガテーチャーズトレーニング
ベーシックコース認定取得

2011.12.1 手技術アカデミー典整体師
認定取得

2012.9.1 手技術アカデミー典
カイロプラクティック初級認定取得

リモートレッスン

ZOOMなどを使った遠隔レッスンです。移動を伴わず、世界中の先生からレッスンを受けられます。
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