◆こんなご相談にお応えします
何から始めればいいかわからない方
猫背、巻き肩を改善したい方
痛みや硬さを解決するストレッチを知りたい方
◆ご準備ください
動きやすい服装と環境
◆回答の方法
動画や写真に加えて文章での説明をつけて回答いたします
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セルフストレッチの個別相談
チャット
個人
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このレッスンで学べること
レッスン詳細
チャット相談
「知りたい！」と思ったらすぐに、テキストや画像・動画を用いて、手軽に先生に相談することができます。
20回
チャット相談開始から終了までの期間に先生にメッセージを送信できる回数です。
20日
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先生のプロフィール
ストレッチを通して、心身ともに健康なお身体を
自己紹介
ストレッチトレーナー、整体師として
8年以上お客様のお悩み改善のため
施術の提供を行っております！
サッカーを12年やっていた中でケガが多く
予防に努めるために行っていたストレッチから
スポーツや私生活で生じる痛みやお悩みを防ぎたいと思ったのが
仕事を始めたきっかけです！
上半身の不良姿勢(猫背、巻き肩、ストレートネック)の調整が特に得意です⭕️
現代人のほとんどの方は
自律神経の乱れにより不調を起こしているので
頭やお腹のケアも取り入れております！
〜〜〜〜〜
最近の趣味は
・ゴルフ🏌️♀️
・トレーニング🏋️
・娘と遊ぶ👧
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この先生の評価
ひとちゃん
2024/07/08
チャット
気になっていることを沢山質問させていただきましたが、一つ一つ動画を撮って送ってくださりストレッチやトレー...
もっと見る
りさ
2024/01/16
チャット
初めてのチャット相談だったので、教わった事を自分で実践できるか不安でしたが、悩みに対して丁寧な説明と動画...
もっと見る
きわ
2024/01/16
チャット
たくさんのストレッチ指導動画
ありがとうございます🙇♀️
小さな疑問、どんな悩みにもすぐに...
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ひとちゃん
2024/07/08
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気になっていることを沢山質問させていただきましたが、一つ一つ動画を撮って送ってくださりストレッチやトレー...
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りさ
2024/01/16
チャット
初めてのチャット相談だったので、教わった事を自分で実践できるか不安でしたが、悩みに対して丁寧な説明と動画...
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きわ
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