声を見つめて、自分らしい一歩へ｜声人生の棚卸し講座【1Day】

あなたは、自分の『声人生』を振り返ったことがありますか？

ボイトレ教室を利用する方の多くには、「声を良くすること」の先に、「自分の表現を見つめ直したい」「仕事で声をもっと活かしたい」といった【声人生】の底上げを目指す想いがあります。

この1Day講座は「声人生を振り返り、自分自身を知ること」がゴールです。

「声の自分史」をキネシオロジー（身体運動学）の筋肉反射テストに基づいた「意識のマップ」と照らし合わせながら、上手くいくとき、いかない時の原因・パターンを探り、自分の強み・苦手・魅力の整理し、自分らしい一歩を見つけます。

人間のからだは、顕在意識よりずっと深いレベルで、自分自身を「知って」います。「意識のマップ」から声人生を棚卸しすることで、カタルシス効果（浄化）を経験される方もいらっしゃると思います。

転職や年齢を見据えたスキルアップ、挫折からの立て直しなど、人生の節目に。いつもと違う角度から、自己分析してみませんか？

心理カウンセラーの資格も所有しているボイストレーナーが、あなたの「のびしろ」を掘り起こし、「ボイトレの聖典」と呼ばれるフースラーメソードを通して、本来の喉の使い方まで教えます。

📌フースラーメソードとは？

発声研究者フレデリック・フースラーが提唱したボイストレーニングです。

発声の黄金時代（17世紀）に、現代の様々なボイトレの「源流」とも言えるオールドイタリアンスクールメソードで実践されていた発声法を、現代に復興したことで有名です。

フースラーメソードの特徴は、声の根本治療です。

人間に本来備わっている本来の発声力を、発声器官の『自然の法則』でもって引き出し、一時的に声を変えるのではなく、原因までしっかり取り除きます。

✅あと一歩のところで躓き、同じ悩みから、なかなか出られない方

✅歌手、声優、営業、講師業など、声を使う仕事をしてきて、人生の節目に今後の声人生をデザインし直したい方

✅声が出づらくなってきたので、メンテナンスも兼ねて少し立ち止まりたい方

✅養成所生、音大生など、これから声を使う仕事をしてみたい方

✅退職、転職などに伴う第二の人生に向けて、声を活かして何かしたいのでヒントが欲しい方

など

Q. 声を使う仕事をしていないと、受講できませんか？

A. いいえ。ご自身が持つ「声」で、自分らしい一歩を踏み出したい方でしたら、どなたでもご利用いただけます。趣味の芸術活動、お子様・お孫様への読み聞かせ、地域の朗読ボランティアなど。講座を通して、何かヒントが見つかるかもしれません。

10分 自己紹介＆これからどんなことを学ぶか？
20分 声の自分史を振り返るワーク
30分 パターンの分析・強みや苦手の整理
10分 《休憩》
30分 ボイストレーニング体験 (フースラーメソード)
15分 今後の方向性を考える（カウンセリングとアドバイス）
5分 まとめ＆質問

《生徒さまがご用意するもの》

・筆記用具（鉛筆と消しゴム必須）
・ノート、A4コピー用紙もしくは文章を書き出せる紙×3枚（ノートはB5サイズ以上がベストです）
・Zoomレッスンができる環境（Webカメラ・マイク搭載のスマートフォン、タブレット、パソコンなど）
・スマートフォンをご利用の方は、Zoomアプリのインストールを予めお願いいたします。

※Zoomの操作方法も含め、講師にお気軽にご相談ください。

《お願いしていること》

・ボイストレーニング体験は、椅子に着席、もしくは立った姿勢でご受講ください。

《ご遠慮いただいていること》

・講師の許可なく講座内容を録音、録画をし、受講目的以外で使用すること。また配布した資料、音源を許可なく再配布したり、SNS等で公開すること。

・受講生以外のご入室※原則ご遠慮ください。ただしご家族が同じ部屋で過ごしている等はOKです。

・喫煙、食事をしながらの受講（飲み物はOKです。お話の途中でもご遠慮なくどうぞ）

※その他、公序良俗に反する行為および秩序を乱す言動があった場合、レッスンをお断りさせていただくことがございます。