元日本代表アスリートが教える1日元気に過ごすヨガ
オンライン
グループ
¥1,500
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このレッスンで学べること
朝からスッキリ体を動かすことで、1日元気に過ごすことができます。
ほぐして整える、鍛える、緩める伸ばすの3段階でレッスンしていきます。
ほぐして整える、鍛える、緩める伸ばすの3段階でレッスンしていきます。
こんな方におすすめ
運動が苦手な方
体がかたい方
朝から元気に体を動かしたい方
より健康な毎日を送りたい方
体がかたい方
朝から元気に体を動かしたい方
より健康な毎日を送りたい方
レッスンの流れとタイムスケジュール
45分間のレッスン
レッスン詳細
オンラインレッスン
ZOOMなどを使った遠隔レッスンです。移動を伴わず、世界中の先生からレッスンを受けられます。
15人
グループ
¥1,500
45分
1日前
申込締切日を超えてからのキャンセルにはキャンセル料金が発生します
リモートレッスン
ZOOMなどを使った遠隔レッスンです。移動を伴わず、世界中の先生からレッスンを受けられます。
先生のプロフィール
管理栄養士で元日本代表アスリートが教える今日から始める健幸づくり
自己紹介
自身がアスリートとしてダイエットに苦しんだ経験を元に管理栄養士になり、その後、DNA栄養学、腸栄養学やダイエットインストラクター、美芯トレインストラクター、ヨガインストラクターと食や運動に関するいくつかの資格を取得し、栄養面、運動面から健康の大切さを伝えています。
保有資格
管理栄養士
ダイエットインストラクター
ヨガインストラクター
腸活アドバイザー
美芯トレインストラクター
美芯整体セラピスト
ダイエットインストラクター
ヨガインストラクター
腸活アドバイザー
美芯トレインストラクター
美芯整体セラピスト
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