1000年以上前から日本の和食文化を支えてきた｢麹｣🇯🇵

実はコツさえ掴めば、
あっけない程簡単におうちごはんで使いこなせます👍
麹を使えば、
楽ちんなのに
格段に美味しくなる！✨
しかも、
毎日のごはんで自然と腸内環境が整う！✨✨　

食べものが変わると、
在り方が変わり、
その積み重ねは
人生も変える力があります😊🌈❤️

さぁ！あなたも思いっきり自分の人生を謳歌しましょう♪

こんな方におすすめ

☑️忙しくて料理に時間をかけられないけど、おうちごはんに麹を取り入れたい
☑️家族に体のいいものを作りたいけど、できることなら料理はしたくないし、楽したい
☑️イライラして怒りすぎてしまう自分が嫌
☑️感情に振り回されがち
☑️自己肯定感が低い
☑️子どもには自立して、自分らしく人生を楽しむ子に育ってほしい

レッスンの流れとタイムスケジュール

【事前準備】
塩麹、または醤油麹を準備します。
→市販品の購入
または希望者には塩麹、醤油麹の仕込み方からお伝えします！

【レッスンの流れ】
1. 日常の困りごとヒアリング
2. あなたの好みや状態を合わせて麹の役立て方をオーダーメイド
3. まとめ

【アフターフォロー】
1週間、麹の使い方に困ったら質問し放題😳‼️
日常使いできるところまでフォロー致します💪❤️

ご予約前に以下をお読みください

◎ 塩麹、醤油麹作りに必要な材料費はレッスン料に含まれておりません。
◎ レッスンは基本的にzoomで行います。
◎ 原田は料理人ではありません。あくまでおうちごはんで家族を健康に♡家族や大切な人とおいしく食卓を囲む♡ことを目指しています。
専門は、自分を知ることで、思考と行動を変え、なりたい自分に生まれ変わるサポートです🥰

レッスン詳細

レッスン種別

リモートレッスン

ZOOMなどを使った遠隔レッスンです。移動を伴わず、世界中の先生からレッスンを受けられます。

受講定員数

1人

個人

レッスン料金

¥3,000

レッスン所要時間

90分

申込締切日

3日前

申込締切日を超えてからのキャンセルにはキャンセル料金が発生します

先生のプロフィール

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自分史上最高の自分を楽しむお手伝いします！

自己紹介

作業療法士
楽うま麹ごはん歴4年目
無意識ダイエットサポーター
幼馴染の夫、パワフル姉妹、私の4人家族

子育て中心の生活で母親という役割に囚われ自分を見失い、自分責めに苦しむ🤮😶‍🌫️😢
ひたすら自分と向き合い
「やらなきゃ💦」ではなく
「やりたいからやる」
「会いたい人に会う」
「行きたい所に行く」
人生は自分で選んで決めて行動するスタイルに変化🐛→→🦋🌼🌷

だから今の私は
家族に応援されながら
3泊4日沖縄ひとり旅に行くし、仲間と畑やるし、マルシェ開催するし、ひとカラで歌って踊るし、起業するし、おうちで麹作るし、週末は家族で思いきり遊ぶ😋🌈🌈✨✨

こうした変化は
自分を深く知り
どんな私もOK！と
認めるようになって世界がグンと広がったから😌🫶🌏

今モヤモヤしている方😶‍🌫️
自分に✖︎をつけている方🙅
変わりたいけどどうしていいかわからない方😵‍💫

いつからだって変われます！
一緒にイキイキと今を楽しみ
ワクワクする未来を創りましょう♪

保有資格

作業療法士
麹クリエイター

リモートレッスン

ZOOMなどを使った遠隔レッスンです。移動を伴わず、世界中の先生からレッスンを受けられます。
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