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音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼【ZUMBA】

リモート
個人
¥1,500

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このレッスンで学べること

◆こんなことが学べます
ラテンをはじめとした世界中の音楽に合わせて体を動かす楽しさを味わえます。
何も気にせず音楽を楽しみ、パーティー気分でいつのまにか脂肪燃焼です‼︎

ウエストに効いてる、二の腕に効いてる、お尻に効いてる、下腹に効いてる、と実感できる動きがたくさんあるエクササイズです。

踊りの経験がなくても大丈夫。
簡単なステップを踏んで画面の中の私と一緒に動きます。
楽しく続けていくと体の嬉しい変化に気づくことができます。

◆当日の流れとタイムスケジュール
10〜15分ウォーミングアップ
約10曲ほど楽しくおどります。
(お休みを入れながら行いますので安心してください)
5分ストレッチ


◆ご準備ください
汗拭きタオル、水分補給の水
室内シューズの着用をお勧めしますが、
履かなくでも参加可能です。
動きやすい服装でご参加ください。


◆レッスン料金に含まれないもの

レッスン詳細

レッスン種別
リモートレッスン
ZOOMなどを使った遠隔レッスンです。移動を伴わず、世界中の先生からレッスンを受けられます。
受講定員数
1人
個人
レッスン料金
¥1,500
レッスン所要時間
60分
申込締切日
1日前
申込締切日を超えてからのキャンセルにはキャンセル料金が発生します

先生のプロフィール

谷口 美由紀
---
(0件)
リモート
なりたい自分を応援するフィットネスインストラクター
自己紹介
過去40年で48万人を指導しました。
簡単で楽ちんな運動で理想の身体が手に入る運動をご紹介しています。
コンディショニング運動、ZUMBA.ベリーダンスなどを指導。
競技エアロビックでも6年連続北海道代表として、テレビ放映や新聞社にも取り上げられました。

10歳若返る！心と体が喜ぶ運動を一緒に楽しみましょう。
保有資格
・一般社団法人日本コンディショニング協会
コンディショニングインストラクター
・一般社団法人アンチエイジング学会
アンチエイジングプランナー
・NPO法人日本ウェーブストレッチ協会
ウェーブストレッチインストラクター
・公益社団法人日本エアロビック連盟
エアロビック競技S級審判員
・リンパ療法師
・カイロプラクター
リモートレッスン
ZOOMなどを使った遠隔レッスンです。移動を伴わず、世界中の先生からレッスンを受けられます。
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