◆こんなご相談にお応えします
ひとりでファスティングを行うのが不安な方、初めての方向けに準備から終了後の食事の質問対応、スケジュール作成や、成功のコツをフォローアップします！
目標達成に向かって安全に安心して一緒に突き進みましょう
◆ご準備ください
可能な限り推奨の酵素ファスティングドリンクをご購入ください。(当方で販売送付も可能です)
◆回答の方法
①事前に目的や健康状態をヒアリング
(BMIや生活リズム、女性でしたら生理タイミングでデトックス推奨期間があるため)
②実施期間とスケジュール相談
③準備食メニューと体調変化に対する対処レクチャーします
④ファスティング開始
毎日体調チェックとトラブル相談
⑤事後の食事と習慣改善相談
麻布パーソナルジムのファスティングフォローアップ
チャット相談
個人
¥10,000
このレッスンで学べること
レッスン詳細
チャット相談
「知りたい！」と思ったらすぐに、テキストや画像・動画を用いて、手軽に先生に相談することができます。
30回
チャット相談開始から終了までの期間に先生にメッセージを送信できる回数です。
30日
チャット相談開始から終了までの期間です。メッセージ送信回数が残っていても期限が経過すると自動的に終了になります。
24時間以内
¥10,000
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先生のプロフィール
“100歳まで動ける身体作り”で健康社会に貢献
自己紹介
【個人情報】
年齢:45歳
趣味:ドラム、野菜の有機栽培、マラソン、猫、料理
【方針・活動・資格】
“100歳まで動ける身体作り”がコンセプト
トータルコンディショニングのプライベートジムを東京都港区南麻布で経営しております。
ジム経営と同時に、トレーナーやセラピスト向けの解剖学・栄養学・休養学の知識をフォローアップして質の高いサービス提供を支援するためのワークショップを運営しています。
プロコース履修の方にはアナトミーストレッチトレーナー、プロヘッドマッサージの習得証書を発行しており独立開業レベルの技術フォローアップも行なっています。
声優や俳優、歌手の方向けの発声を効率的に行うための姿勢改善や体の使い方解剖学講座、フィジカルトレーニングも担当しています。
年齢:45歳
趣味:ドラム、野菜の有機栽培、マラソン、猫、料理
【方針・活動・資格】
“100歳まで動ける身体作り”がコンセプト
トータルコンディショニングのプライベートジムを東京都港区南麻布で経営しております。
ジム経営と同時に、トレーナーやセラピスト向けの解剖学・栄養学・休養学の知識をフォローアップして質の高いサービス提供を支援するためのワークショップを運営しています。
プロコース履修の方にはアナトミーストレッチトレーナー、プロヘッドマッサージの習得証書を発行しており独立開業レベルの技術フォローアップも行なっています。
声優や俳優、歌手の方向けの発声を効率的に行うための姿勢改善や体の使い方解剖学講座、フィジカルトレーニングも担当しています。
保有資格
▪️5Sアカデミー「パフォーマンスクリエイター」
▪️MGA認定「コアバランスストレッチトレーナー」
▪️全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
▪️健康経営エキスパートアドバイザー
▪️食生活アドバイザー2級
▪️ダイエット検定1級
▪︎日本睡眠教育機構 睡眠健康指導士
▪️MGA認定「コアバランスストレッチトレーナー」
▪️全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
▪️健康経営エキスパートアドバイザー
▪️食生活アドバイザー2級
▪️ダイエット検定1級
▪︎日本睡眠教育機構 睡眠健康指導士
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この先生のその他のレッスン
対面
個人
東京都
【ストレッチの解剖学+実技】トレーナー・セラピスト
初回受講特別料金3,300円
解剖学+実技90分
＜こんな方におすすめ＞
◾️指導者・施術者
・トレーナー・セラピストとして本物の知識と技を身につけたい
・解剖学の基礎からしっかり学びなおしたい
・他のトレーナーと実力の差をつけたい
・資格は取得したが、実践につなげられていない
・指名率、リピート率と売上まで上げたい
・顧客の悩みに応えたいのに確信が持てていない
◾️ジム・サロン経営者
・顧客からストレッチサービスを要望されている
・他のお店とのサービスの差別化をしたい
・ストレッチに特化した情報と学びを効率よく得たい
・ストレッチのサービスを最短で開始したい
◆こんなことが学べます
・からだの部位ごとに、骨の構造と筋肉の付着部、起始と停止、筋肉の走行についてわかりやすくテキストを用いて図解します。
・該当の筋肉をトレーニングまたはストレッチするための適切な角度、方向を課題事例をあげながら理解いただきます。
・十分理解できるよう質疑応答に時間の限り対応します。
※1回目受講は腰痛緩和のための基礎体験講座です。2回目以降は本コースの受講を検討くださ
¥3,300 (60分)
古倉 信彦
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初回受講特別料金3,300円
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・解剖学の基礎からしっかり学びなおしたい
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◾️ジム・サロン経営者
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・ストレッチに特化した情報と学びを効率よく得たい
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◆こんなことが学べます
・からだの部位ごとに、骨の構造と筋肉の付着部、起始と停止、筋肉の走行についてわかりやすくテキストを用いて図解します。
・該当の筋肉をトレーニングまたはストレッチするための適切な角度、方向を課題事例をあげながら理解いただきます。
・十分理解できるよう質疑応答に時間の限り対応します。
※1回目受講は腰痛緩和のための基礎体験講座です。2回目以降は本コースの受講を検討くださ
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スポーツ
（542）
アート&クラフト
（41）
デザイン
（10）
UXデザイン
(0)
ゲームグラフィックデザイン
(0)
2D・アニメーション
(0)
建築デザイン
(0)
ビューティー&ヘルス
（102）
趣味・娯楽・ライフスタイル
（16）
音楽
（165）
園芸・ガーデニング
（3）
ダンス
（21）
料理・食文化
（72）
ライフハック・自己啓発・相談
（87）
ビジネススキル
（87）
子供の習い事・子育て・教育
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