みなピラティス！目から鱗の身体の使い方を教えます！

先天性股関節脱臼で産まれてきました。そんな私も幼少期からダンスが大好きでずっと習ってきました。ハードなレッスンが多く、身体を壊す事が多くなり、そんな時にピラティスに出会いました。
ピラティスは、呼吸と共に自分の身体と向き合い、身体と会話をするエクササイズです。
きちんとした身体の使い方を学べば、姿勢改善からスポーツ、ダンスのパフォーマンスアップまで可能です。
簡単そうに見えますが、とても難しいエクササイズです。ですが、必ずわかるようにお伝えします。
現在は、姿勢改善からプロのバレエダンサーのトレーニングまで。お若い方からご高齢の方までセッションを開催し、全ての方がステップアップされています。
私ももともと股関節の不具合がありますが、今は何も不安無く過ごしています。
いくらでも前へ進めます。
なりたい自分へ！私にお手伝いさせてくださいね。

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