アニマルフローとは、人間が動物のような動きを模倣して行うエクササイズのことです。体幹や全身の筋力や柔軟性を高め、基礎代謝の向上にも繋がります！
身体作りをされている方にま全身を引き締めながら太りにくい体を目指せます✨
日頃からトレーニングに励んでいる方でも運動不足の方でも誰でもできて特殊な動きに楽しさを覚えると思います😉

・ボディメイク（ダイエット、筋力アップ、シェイプアップ）されている方、これからやろうと思っている方！
・楽しく効果的に動きたい方
・パフォーマンス上げたい方
・運動不足を解消したい方
年齢・性別関係なく身体作りしたい方はぜひお申し込みください！！

流れ👇
・カウンセリング
・一つ一つの flow moveのレクチャー（細かく丁寧に）
・一連の flow moveのレクチャー
・自宅でも出来る練習用の簡単なホームフローも希望があれば提供いたします！
・フォローアップ（身体作りに関して）
※美味しいリカバリーシェイク付き
※レッスンの場所は一応決まっていますが、相談後、決定していきましょう！基本的には室内で行います！
暖かい気候の時は野外でのレッスンも可能です✨

レッスン詳細

レッスン種別

対面レッスン

先生と直接会ってレッスンを受けることで、より深い学びの体験が可能になります。

開催エリア

石川県

レッスン場所

NEWMEAL

石川県金沢市西町３番丁１５

詳細な場所は予約確定後に先生と調整してください。レッスン場所は実施日程が決まったあとに変更になることもあります。最終的な開催場所については先生に確認してください。

受講定員数

1人

個人

レッスン料金

¥5,500

レッスン所要時間

60分

申込締切日

1日前

申込締切日を超えてからのキャンセルにはキャンセル料金が発生します

先生のプロフィール

フォローする

いつまでも動ける身体へ

自己紹介

はじめまして！
孫崎康介（まごさきこうすけ）と言います！
石川県の金沢市で日々活動をしており、出身は小松市です！
学生時代から筋力トレーニングをスタートし、今はトレーナーとして活動している中で『アニマルフロー』という資格を取得し今はインストラクターとしても活動しています(^^)
昔から身体を動かすことが好きで、小さい頃から水泳、テニス、バトミントンなどのスポーツや、ちびっこトライアスロンに何度か出場もしていて、大人になってもやっぱり身体を動かすことが好きでダンスをしたりボルダリングをしたりなど常に今も身体を動かしています😊
そして今1番力を入れているのがアニマルフローです🐒
アニマルフローはとても動いていて楽しくて身体のパフォーマンスも良くなることが自分自身の体感としてもあって、1人でも多くの人にアニマルフローの楽しさが伝わればと思っています！
よろしくお願いします(^^)

保有資格

認定アニマルフローインストラクターLv1

対面レッスン

先生と直接会ってレッスンを受けることで、より深い学びの体験が可能になります。
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