楽しく動物の動きでアニマルフローレッスン🐕
対面
個人
¥5,500
参加できる日程がありませんか？
先生に希望日を送ることでレッスンの開催を相談できます。
このレッスンで学べること
アニマルフローとは、人間が動物のような動きを模倣して行うエクササイズのことです。体幹や全身の筋力や柔軟性を高め、基礎代謝の向上にも繋がります！
身体作りをされている方にま全身を引き締めながら太りにくい体を目指せます✨
日頃からトレーニングに励んでいる方でも運動不足の方でも誰でもできて特殊な動きに楽しさを覚えると思います😉
・ボディメイク（ダイエット、筋力アップ、シェイプアップ）されている方、これからやろうと思っている方！
・楽しく効果的に動きたい方
・パフォーマンス上げたい方
・運動不足を解消したい方
年齢・性別関係なく身体作りしたい方はぜひお申し込みください！！
流れ👇
・カウンセリング
・一つ一つの flow moveのレクチャー（細かく丁寧に）
・一連の flow moveのレクチャー
・自宅でも出来る練習用の簡単なホームフローも希望があれば提供いたします！
・フォローアップ（身体作りに関して）
※美味しいリカバリーシェイク付き
※レッスンの場所は一応決まっていますが、相談後、決定していきましょう！基本的には室内で行います！
暖かい気候の時は野外でのレッスンも可能です✨
身体作りをされている方にま全身を引き締めながら太りにくい体を目指せます✨
日頃からトレーニングに励んでいる方でも運動不足の方でも誰でもできて特殊な動きに楽しさを覚えると思います😉
・ボディメイク（ダイエット、筋力アップ、シェイプアップ）されている方、これからやろうと思っている方！
・楽しく効果的に動きたい方
・パフォーマンス上げたい方
・運動不足を解消したい方
年齢・性別関係なく身体作りしたい方はぜひお申し込みください！！
流れ👇
・カウンセリング
・一つ一つの flow moveのレクチャー（細かく丁寧に）
・一連の flow moveのレクチャー
・自宅でも出来る練習用の簡単なホームフローも希望があれば提供いたします！
・フォローアップ（身体作りに関して）
※美味しいリカバリーシェイク付き
※レッスンの場所は一応決まっていますが、相談後、決定していきましょう！基本的には室内で行います！
暖かい気候の時は野外でのレッスンも可能です✨
レッスン詳細
対面レッスン
先生と直接会ってレッスンを受けることで、より深い学びの体験が可能になります。
石川県
NEWMEAL
石川県金沢市西町３番丁１５
詳細な場所は予約確定後に先生と調整してください。レッスン場所は実施日程が決まったあとに変更になることもあります。最終的な開催場所については先生に確認してください。
1人
個人
¥5,500
60分
1日前
申込締切日を超えてからのキャンセルにはキャンセル料金が発生します
対面レッスン
先生と直接会ってレッスンを受けることで、より深い学びの体験が可能になります。
先生のプロフィール
いつまでも動ける身体へ
自己紹介
はじめまして！
孫崎康介（まごさき こうすけ）と言います！
石川県の金沢市で日々活動をしており、出身は小松市です！
学生時代から筋力トレーニングをスタートし、今はトレーナーとして活動している中で『アニマルフロー』という資格を取得し今はインストラクターとしても活動しています(^^)
昔から身体を動かすことが好きで、小さい頃から水泳、テニス、バトミントンなどのスポーツや、ちびっこトライアスロンに何度か出場もしていて、大人になってもやっぱり身体を動かすことが好きでダンスをしたりボルダリングをしたりなど常に今も身体を動かしています😊
そして今1番力を入れているのがアニマルフローです🐒
アニマルフローはとても動いていて楽しくて身体のパフォーマンスも良くなることが自分自身の体感としてもあって、1人でも多くの人にアニマルフローの楽しさが伝わればと思っています！
よろしくお願いします(^^)
孫崎康介（まごさき こうすけ）と言います！
石川県の金沢市で日々活動をしており、出身は小松市です！
学生時代から筋力トレーニングをスタートし、今はトレーナーとして活動している中で『アニマルフロー』という資格を取得し今はインストラクターとしても活動しています(^^)
昔から身体を動かすことが好きで、小さい頃から水泳、テニス、バトミントンなどのスポーツや、ちびっこトライアスロンに何度か出場もしていて、大人になってもやっぱり身体を動かすことが好きでダンスをしたりボルダリングをしたりなど常に今も身体を動かしています😊
そして今1番力を入れているのがアニマルフローです🐒
アニマルフローはとても動いていて楽しくて身体のパフォーマンスも良くなることが自分自身の体感としてもあって、1人でも多くの人にアニマルフローの楽しさが伝わればと思っています！
よろしくお願いします(^^)
保有資格
認定アニマルフローインストラクターLv1
対面レッスン
先生と直接会ってレッスンを受けることで、より深い学びの体験が可能になります。
希望のレッスン開催日時を選択して予約しましょう！
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開催スケジュール
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この先生の評価
ゆか
2026/01/25
オンライン
今回も楽しかったです！毎週楽しくレッスンできてて1時間があっというまです...
もっと見る
ゆか
2026/01/18
オンライン
今回も楽しくできました！丁寧に説明してくださるのでひとつひとつ納得しながら進められます。教えて頂いたスト...
もっと見る
ゆか
2025/12/25
オンライン
とても丁寧に教えて頂きました！楽しくてあっという間の60分でした。
ひとちゃん
2024/01/17
オンライン
本日は有難う御座いました！
アニマルフローは初めてでしたが
とにかく最初から最後まで楽しいレ...
アニマルフローは初めてでしたが
とにかく最初から最後まで楽しいレ...
もっと見る
きわ
2024/01/07
オンライン
先日はトレーニングありがとうございました！
...
...
もっと見る
Joto
2023/04/12
オンライン
丁寧に分かりやすく、教えていただき、とても楽しい時間でした！また今まで知らなかったテクニックも教えていた...
もっと見る
この先生の評価
ゆか
2026/01/25
オンライン
今回も楽しかったです！毎週楽しくレッスンできてて1時間があっというまです...
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ゆか
2026/01/18
オンライン
今回も楽しくできました！丁寧に説明してくださるのでひとつひとつ納得しながら進められます。教えて頂いたスト...
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ゆか
2025/12/25
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とても丁寧に教えて頂きました！楽しくてあっという間の60分でした。
ひとちゃん
2024/01/17
オンライン
本日は有難う御座いました！
アニマルフローは初めてでしたが
とにかく最初から最後まで楽しいレ...
アニマルフローは初めてでしたが
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きわ
2024/01/07
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先日はトレーニングありがとうございました！
...
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Joto
2023/04/12
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丁寧に分かりやすく、教えていただき、とても楽しい時間でした！また今まで知らなかったテクニックも教えていた...
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この先生のその他のレッスン
オンライン
個人
アニマルフロー体験レッスンonline
体幹や全身の筋力や柔軟性を高め、基礎代謝の向上にも繋がる効果がある人間が動物のような動きを模倣して行うエクササイズ『アニマルフロー』をonlineで行います🐒
zoomを使用して行います（お持ちでない方はインストールをよろしくお願いします）
✴︎流れ👇
1時間の中で
・リストストレッチ
・アニマルフローmoveのレッスン
・毎回違う flowの流れをレッスン
を行います！
✴︎ボディメイク（ダイエット・筋力アップ・パフォーマンスUP）している方
✴︎場所を選ばすできる運動をしたい方
✴︎楽しく動きたい方
など年齢・性別関係なく興味がある方はお申し込みください！
通常3500円のところ半額以下の1500円で体験が受けられます🙌
初回限定です！アニマルフローをやったことがない方ぜひ一度アニマルフローを気軽な気持ちでご体感ください😊
zoomを使用して行います（お持ちでない方はインストールをよろしくお願いします）
✴︎流れ👇
1時間の中で
・リストストレッチ
・アニマルフローmoveのレッスン
・毎回違う flowの流れをレッスン
を行います！
✴︎ボディメイク（ダイエット・筋力アップ・パフォーマンスUP）している方
✴︎場所を選ばすできる運動をしたい方
✴︎楽しく動きたい方
など年齢・性別関係なく興味がある方はお申し込みください！
通常3500円のところ半額以下の1500円で体験が受けられます🙌
初回限定です！アニマルフローをやったことがない方ぜひ一度アニマルフローを気軽な気持ちでご体感ください😊
¥1,500
孫崎 康介
5.0
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個人
アニマルフロー体験レッスンonline
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1時間の中で
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✴︎場所を選ばすできる運動をしたい方
✴︎楽しく動きたい方
など年齢・性別関係なく興味がある方はお申し込みください！
通常3500円のところ半額以下の1500円で体験が受けられます🙌
初回限定です！アニマルフローをやったことがない方ぜひ一度アニマルフローを気軽な気持ちでご体感ください😊
¥1,500
孫崎 康介
5.0
スポーツ
（542）
アート&クラフト
（45）
デザイン
（10）
UXデザイン
(0)
ゲームグラフィックデザイン
(0)
2D・アニメーション
(0)
建築デザイン
(0)
ビューティー&ヘルス
（102）
趣味・娯楽・ライフスタイル
（16）
音楽
（164）
園芸・ガーデニング
（2）
ダンス
（21）
料理・食文化
（72）
ライフハック・自己啓発・相談
（89）
ビジネススキル
（87）
子供の習い事・子育て・教育
（167）
スポーツ
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音楽
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ダンス
（21）
アート&クラフト
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料理・食文化
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ライフハック・自己啓発・相談
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園芸・ガーデニング
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