1人ひとりに合わせたパーソナルトレーニング
対面
個人
¥12,000
参加できる日程がありませんか？
先生に希望日を送ることでレッスンの開催を相談できます。
このレッスンで学べること
一人ひとりの目的や体力、身体の状態に合わせたトレーニングを行います。
その人に合った身体の使い方やフォームを身につけながら、筋力向上、健康増進、ボディメイクなど、それぞれの目標に向けてサポートします。！
その人に合った身体の使い方やフォームを身につけながら、筋力向上、健康増進、ボディメイクなど、それぞれの目標に向けてサポートします。！
こんな方におすすめ
* 運動初心者の方
* 運動を習慣化したい方
* 筋力や体力を向上させたい方
* ダイエットやボディメイクをしたい方
* 運動を習慣化したい方
* 筋力や体力を向上させたい方
* ダイエットやボディメイクをしたい方
レッスンの流れとタイムスケジュール
ウォーミングアップ(10分)
メイントレーニング(45分)
クールダウン(5分)
メイントレーニング(45分)
クールダウン(5分)
ご予約前に以下をお読みください
持ち物
・動ける格好
・シューズ
・タオル
・飲み物
施設利用代は、料金に含まれています。
・動ける格好
・シューズ
・タオル
・飲み物
施設利用代は、料金に含まれています。
レッスン詳細
対面レッスン
先生と直接会ってレッスンを受けることで、より深い学びの体験が可能になります。
東京都
代々木公園駅
東京都渋谷区
詳細な場所は予約確定後に先生と調整してください。レッスン場所は実施日程が決まったあとに変更になることもあります。最終的な開催場所については先生に確認してください。
小田急線代々木八幡駅
千代田線代々木公園駅
徒歩3分のところにある施設です。
1人
個人
¥12,000
60分
3日前
申込締切日を超えてからのキャンセルにはキャンセル料金が発生します
対面レッスン
先生と直接会ってレッスンを受けることで、より深い学びの体験が可能になります。
先生のプロフィール
先生のサポーター / フィットネスインストラクター
自己紹介
運動を始めたい方のサポートをさせていただきます！宜しくお願い致します！
フィットネスインストラクター歴8年
GOLD'S GYM
Taiko-lab AOYAMA
・体の調子を整えるコンディショニング
・基礎体力をつくる筋力トレーニング
・有酸素運動やキックボクササイズ
など、とにかく気持ちよく汗をかけて心もすっきりとする時間をお届けします！
フィットネスインストラクター歴8年
GOLD'S GYM
Taiko-lab AOYAMA
・体の調子を整えるコンディショニング
・基礎体力をつくる筋力トレーニング
・有酸素運動やキックボクササイズ
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保有資格
NESTA HIIT specialist
対面レッスン
先生と直接会ってレッスンを受けることで、より深い学びの体験が可能になります。
希望のレッスン開催日時を選択して予約しましょう！
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開催スケジュール
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この先生の評価
Joto_Test
2025/06/19
チャット相談
いつも丁寧に質問に答えていただき、ありがとうございます！運動を楽しく習慣できるよう、がんばります！...
もっと見る
ゆか
2024/08/13
チャット相談
今まで色々と動画を見ながらトレーニングをしてきましたが、そこまでだった私ですが、Eba先生の動画は本当に...
もっと見る
みさき
2024/03/25
チャット相談
動画でのレッスンは初めてでしたが、一つ一つ動きのポイントを伝え頂けたので実践しやすくしっかり効いているこ...
もっと見る
りさ
2024/01/28
オンライン
とてもエネルギッシュで楽しいレッスンでした！
オンラインとは思えない程細かくフ...
オンラインとは思えない程細かくフ...
もっと見る
ひとちゃん
2024/01/09
オンライン
とても楽しいレッスンでした！
事前にヒアリングして頂き、私の悩...
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もっと見る
きわ
2024/01/09
オンライン
昔から太っていて
足もX脚でずっと悩んでいました。
ebaトレーナーさんは ...
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Joto_Test
2025/06/19
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2024/08/13
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みさき
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りさ
2024/01/28
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