寺田 拓司先生のレッスン一覧

お客様のボディメイクやダイエット、食事指導等のお悩みについて解決致します。

お客様の状況を伺いながらリモートにて
トレーニング、食事指導、ストレッチ等を指導させて頂きます🏋️‍♂️

お客様のご希望の場所に出張致します💪

パーソナル料金以外に『交通費』『出張料金』が
別途かかりますので予めご了承下さい。
金額に関しましては場所によって変わりますので
直接ご相談下さい😊

～レッスン内容～
お客様のご希望に合わせて
トレーニング・食事指導・マッサージ・ストレッチを行います🏋️‍♂️

『こんな方にお勧め』
・運動が苦手な方
・ジムには行けないけど運動したい方
・ご自身の体を変えたい方
・運動したいけどやり方が分からない方
・体に痛みや凝りを改善したい方
・効率的にトレーニングをしたい方

トレーニングに大事なのは継続をする事です💪
楽しくない、無理なやり方では継続は出来ません😱
私と楽しく、ご自身に無理のないやり方で
理想の体を目指していきましょう😆
全力でサポート致します😊