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ヨガ・ピラティス・ストレッチの対面レッスン (2件)
「ヨガ・ピラティス・ストレッチ 」の対面やプライベートでのレッスンを探すならmanatea(マナティー)で。入会金・月額料金も無料、1回から気軽に学べます。一流の先生陣があなたのレベルや目的に合わせた、レッスンをお届けします。
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対面
グループ
秦野ママヨガ教室（赤ちゃん＆未保育児幼児連れOK）
◆赤ちゃんと一緒に行うヨガです。
ママにとっても赤ちゃんにとっても、コミュニケーションを深める素晴らしい時間になります。
赤ちゃんとの生活はなかなか思い通りにいかないことも多く、ストレスもたまりがち。
ヨガで体を動かすことで気分転換、すっきりした気分に。変化のない毎日に刺激を与えることで生活にメリハリも生まれます。
赤ちゃんと一緒にするヨガは、メリットがたくさん。安全に配慮しながら、お互いのペースで無理なく楽しんでみてください。
もちろん、パパも一緒だったらもっと楽しい時間になるかもしれません。赤ちゃんと過ごす時間は、かけがえのない、とっても貴重な時間。今しかないその時間を楽しんでくださいね。
親と子どもが一緒にヨガをすることにより、ココロとカラダのコミュニケーションを楽しんだり、心の絆を深めることができます。
ヨガで身体をしっかり動かしてもらい、普段なかなか使ってない身体をほぐして、身体と心をリフレッシュしませんか？
皆さんとコミニケーションを取る時間や子供と一緒に楽しめる時間を過ごしましょう！
クラスあと、ママ達がゆっくり休憩しながら、子供達同士遊んでも大丈夫です。
ママにとっても赤ちゃんにとっても、コミュニケーションを深める素晴らしい時間になります。
赤ちゃんとの生活はなかなか思い通りにいかないことも多く、ストレスもたまりがち。
ヨガで体を動かすことで気分転換、すっきりした気分に。変化のない毎日に刺激を与えることで生活にメリハリも生まれます。
赤ちゃんと一緒にするヨガは、メリットがたくさん。安全に配慮しながら、お互いのペースで無理なく楽しんでみてください。
もちろん、パパも一緒だったらもっと楽しい時間になるかもしれません。赤ちゃんと過ごす時間は、かけがえのない、とっても貴重な時間。今しかないその時間を楽しんでくださいね。
親と子どもが一緒にヨガをすることにより、ココロとカラダのコミュニケーションを楽しんだり、心の絆を深めることができます。
ヨガで身体をしっかり動かしてもらい、普段なかなか使ってない身体をほぐして、身体と心をリフレッシュしませんか？
皆さんとコミニケーションを取る時間や子供と一緒に楽しめる時間を過ごしましょう！
クラスあと、ママ達がゆっくり休憩しながら、子供達同士遊んでも大丈夫です。
¥1,000
Peiching ヨガ講師兼東洋医学セラピスト
5.0
対面
グループ
秦野ベビーマッサージ
ベビーマッサージとはその名の通り赤ちゃんに優しく触れてマッサージをすることです。
お肌と肌で触れ合いながら親子のスキンシップをすることで、赤ちゃんに安らぎをもたらし、その心地よい刺激が赤ちゃんの心や体の発達に良い影響を与えると考えられています。
また、ママ自身も赤ちゃんに寄り添って反応や気持ちを感じ取ることで、我が子への愛情が深まるというメリットもあります。
◆赤ちゃんへの効果
①赤ちゃんが精神的に安定する
②赤ちゃんの免疫力がアップする
③赤ちゃんがぐっすり眠れるようになる
④赤ちゃんの便秘解消になる
⑤赤ちゃんへの愛情が深まる
⑥赤ちゃんの体調変化に気づく
⑦親子の絆が深まる
◆ベビーマッサージの注意点
①ママの手を清潔し爪を短くする
②指輪などのアクセサリーを外す
③手のひら全体で赤ちゃんに触れる
④赤ちゃんの機嫌が悪いときにはやらない
⑤授乳直後や赤ちゃんの空腹時は避ける
⑥マッサージ後は授乳（水分補給）をする
⑦授乳直後や赤ちゃんの空腹時は避ける
⑧オイルは植物性のものを選び、使用前に必ずパッチテストを行う
⑨1回で10～15分を目安にする
お肌と肌で触れ合いながら親子のスキンシップをすることで、赤ちゃんに安らぎをもたらし、その心地よい刺激が赤ちゃんの心や体の発達に良い影響を与えると考えられています。
また、ママ自身も赤ちゃんに寄り添って反応や気持ちを感じ取ることで、我が子への愛情が深まるというメリットもあります。
◆赤ちゃんへの効果
①赤ちゃんが精神的に安定する
②赤ちゃんの免疫力がアップする
③赤ちゃんがぐっすり眠れるようになる
④赤ちゃんの便秘解消になる
⑤赤ちゃんへの愛情が深まる
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◆ベビーマッサージの注意点
①ママの手を清潔し爪を短くする
②指輪などのアクセサリーを外す
③手のひら全体で赤ちゃんに触れる
④赤ちゃんの機嫌が悪いときにはやらない
⑤授乳直後や赤ちゃんの空腹時は避ける
⑥マッサージ後は授乳（水分補給）をする
⑦授乳直後や赤ちゃんの空腹時は避ける
⑧オイルは植物性のものを選び、使用前に必ずパッチテストを行う
⑨1回で10～15分を目安にする
¥1,500
Peiching ヨガ講師兼東洋医学セラピスト
5.0
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manateaってどんなサービス？
manatea (マナティー)®︎ は、「人生が変わる学びの体験と出会おう」をコンセプトに、学びの出会いと成長を支援するプラットフォームです。 スポーツ・アート＆クラフト・音楽・伝統文化・ビジネスなど140以上のジャンルの中から、プロ先生のレッスンを予約できます。対面やリモートのレッスンに加え、チャット相談や動画レッスン (一部の先生のみ)など、場所や時間にとらわれず、レッスンを受講できるのが特徴です。
利用料はかかりますか？
アプリダウンロード・登録料、月額費用は無料です。
先生は、売り上げたレッスン料金の20%をmanatea手数料として頂戴しております。
生徒は、レッスンを予約した際にレッスン料金をお支払いいただきます。
詳しくはこちらをご参照ください。
チャット相談ってなに？
「チャット相談」とは、生徒の悩みや課題をチャットを通じて、手軽に先生に相談できるサービスです。
チャットでは、テキスト・写真・動画などを自由に組み合わせて先生と生徒がやりとりできるので、言葉では伝わりづらい悩み相談も簡単に行えます。
先生から届いた動画や静止画はご自身のスマホに保存できるので、何度でも見直すことが可能です。
また時間や場所に縛られることがないため、スキマ時間を有効活用してレッスンを提供・受講することができます。
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