◆こんなことが学べます
産後の身体に効く全身を使ったヨガのポーズが中心に行う身体の中から働きかけるヨガでシェイプアップと心身の調整に心と身体のリフレッシュするクラスです。
育児による疲れやストレスも産後ヨガで一緒に解消していきましょうね‼︎
また、お母さんがストレスを抱えてしまうと赤ちゃんにも伝わってしまうようです(^-^)
ママの体を改善する為のヨガが中心となりますが、赤ちゃんのご機嫌が良いときはベビーマッサージやベビーヨガを短時間行います♡
◆当日の流れと注意点
※ママと赤ちゃんのお名前の確認します。
※1ヶ月から１歳赤ちゃんまで一緒にご参加頂けます。
※予防接種は48時間以内参加不可。
（3ヶ月未満のお子様は出来そうなポーズを選び、無理の無い範囲で行って下さい。）
※自然分娩の方は約6週目から参加可能
※帝王切開やお産の際に合併症をおこした方は主治医に相談して行いましょう。
◆ご準備ください
赤ちゃんの必要品、抱っこ紐
お水、フェイスタオル
※上のお子様と一緒にご参加いただけます。
その場合、必要なものがあればご準備ください。
講師も子どもと一緒に行います。
スポーツ
（510）
アート&クラフト
（49）
語学
（39）
アウトドア
（23）
デザイン
（10）
ビューティー&ヘルス
（101）
趣味・娯楽・ライフスタイル
（11）
音楽
（151）
伝統文化
（56）
写真・映像
（14）
起業・副業・キャリア
（42）
開発
（3）
園芸・ガーデニング
（2）
ダンス
（23）
料理・食文化
（69）
教養・学問
（31）
ライフハック・自己啓発・相談
（87）
ビジネススキル
（80）
子供の習い事・子育て・教育
（83）
産前産後ママベビートレヨガ（大磯対面クラス）
対面
グループ
¥2,500
このレッスンで学べること
レッスン詳細
対面レッスン
先生と直接会ってレッスンを受けることで、より深い学びの体験が可能になります。
神奈川県
西小磯７５５−６
神奈川県中郡大磯町西小磯７５５−６
詳細な場所は予約確定後に先生と調整してください。レッスン場所は実施日程が決まったあとに変更になることもあります。最終的な開催場所については先生に確認してください。
☆桶谷式高橋母乳相談室の一室を借りるので注意点がございます。ルールを守ってご理解いただけますようにお願い致します。
■ 開催中止について
・講師の事情や天候などにより、止むを得ず開催中止になる場合は、開催日の前日までにご連絡致します。
5人
グループ
¥2,500
65分
1日前
申込締切日を超えてからのキャンセルにはキャンセル料金が発生します
対面レッスン
先生と直接会ってレッスンを受けることで、より深い学びの体験が可能になります。
先生のプロフィール
東洋医学重ね煮薬膳、耳つぼ、エッセンシャルオイルアロマで人生もっと楽しくなる
自己紹介
出身地 台湾台北（帰化して日本国籍）
不妊治療で妊娠出産経験あり
YOGA歴20年•指導歴19年。
現在、３歳児と1歳児子育て中👦👧🏻💓
妊活ヨガ、マタニティヨガ、産後ケア&育脳ベビーヨガ、産後トレヨガを開催しています✨
オーストラリアBliss Baby Yoga協会のマタニティー、産後、ベビーマッサージ、妊活（不妊治療）、女性のためヨガ講師の活動しております♪
自分自身妊活、不妊治療の経過がありまして、長い時間かけて身体を治療してきました。
その経験を生かし、東洋医学とヨガと食の視点から、お灸、経絡、薬膳で本来の身体の自然治癒を高めてホルモンバランスを調和し、子宮力や卵質改善がアップ出来るようクラスで指導、お手伝いをしております。
現在、対面式やオンライン式でマタニティー、産後ケア、ベビーマッサージ、妊活、不妊治療している方々にもYoga、食、セルフケアなどを指導しています。
★対面式クラスは当日講師も未保育児連れ行いますのでよろしくお願いします🙇
不妊治療で妊娠出産経験あり
YOGA歴20年•指導歴19年。
現在、３歳児と1歳児子育て中👦👧🏻💓
妊活ヨガ、マタニティヨガ、産後ケア&育脳ベビーヨガ、産後トレヨガを開催しています✨
オーストラリアBliss Baby Yoga協会のマタニティー、産後、ベビーマッサージ、妊活（不妊治療）、女性のためヨガ講師の活動しております♪
自分自身妊活、不妊治療の経過がありまして、長い時間かけて身体を治療してきました。
その経験を生かし、東洋医学とヨガと食の視点から、お灸、経絡、薬膳で本来の身体の自然治癒を高めてホルモンバランスを調和し、子宮力や卵質改善がアップ出来るようクラスで指導、お手伝いをしております。
現在、対面式やオンライン式でマタニティー、産後ケア、ベビーマッサージ、妊活、不妊治療している方々にもYoga、食、セルフケアなどを指導しています。
★対面式クラスは当日講師も未保育児連れ行いますのでよろしくお願いします🙇
保有資格
《取得資格・修了資格》
𖧷 Odaka Yoga® 認定講師 （Odaka Yoga® セラピーポール修了）
𖧷 The Heart Of Sound 全米ヨガアイランス認定マントラヨーガ認定講師。
𖧷全米ヨガアイランスRPYT Bliss Baby Yoga 産前産後ヨガ ベビーヨガ認定講師。
𖧷ベビーマッサージセラピスト。
𖧷 Auspicious Yoga& Ayurveda バクティ ヨーガ 指導者認定。
𖧷妊活ヨガ 不妊治療ヨガ 認定講師
𖧷LAVA ヨガインストラクター養成ヨガ指導者
𖧷 Keira rider 陰ヨガ 経絡ヨガ
𖧷サントーシマ 香によるヨガニードラ
𖧷 内田かつのりによるヨガ解剖学
𖧷 福田Mari によるアーユルヴェーダ講座
𖧷女性のために月経コントロールヨガ
𖧷骨盤調整ヨガ（骨盤エクササイズ）
𖧷薬膳アドバイザー、薬膳中級インストラクター
𖧷 EBTAイヤービューティセラピスト協会認定耳つぼセラピスト。
𖧷日本エッセンシャルオイルスタイリスト認定上級者セラピスト。
𖧷ボタニカルデザイン協会 ベーシックアロマクラフト認定講師
𖧷 Odaka Yoga® 認定講師 （Odaka Yoga® セラピーポール修了）
𖧷 The Heart Of Sound 全米ヨガアイランス認定マントラヨーガ認定講師。
𖧷全米ヨガアイランスRPYT Bliss Baby Yoga 産前産後ヨガ ベビーヨガ認定講師。
𖧷ベビーマッサージセラピスト。
𖧷 Auspicious Yoga& Ayurveda バクティ ヨーガ 指導者認定。
𖧷妊活ヨガ 不妊治療ヨガ 認定講師
𖧷LAVA ヨガインストラクター養成ヨガ指導者
𖧷 Keira rider 陰ヨガ 経絡ヨガ
𖧷サントーシマ 香によるヨガニードラ
𖧷 内田かつのりによるヨガ解剖学
𖧷 福田Mari によるアーユルヴェーダ講座
𖧷女性のために月経コントロールヨガ
𖧷骨盤調整ヨガ（骨盤エクササイズ）
𖧷薬膳アドバイザー、薬膳中級インストラクター
𖧷 EBTAイヤービューティセラピスト協会認定耳つぼセラピスト。
𖧷日本エッセンシャルオイルスタイリスト認定上級者セラピスト。
𖧷ボタニカルデザイン協会 ベーシックアロマクラフト認定講師
対面レッスン
先生と直接会ってレッスンを受けることで、より深い学びの体験が可能になります。
希望のレッスン開催日時を選択して予約しましょう！
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開催スケジュール
4月
2025年4月4日 (金)
10:00 - 11:05
2025年4月11日 (金)
10:00 - 11:05
2025年4月18日 (金)
10:00 - 11:05
2025年4月25日 (金)
10:00 - 11:05
5月
2025年5月2日 (金)
10:00 - 11:05
2025年5月9日 (金)
10:00 - 11:05
2025年5月16日 (金)
10:00 - 11:05
2025年5月23日 (金)
10:00 - 11:05
2025年5月30日 (金)
10:00 - 11:05
6月
2025年6月6日 (金)
10:00 - 11:05
2025年6月13日 (金)
10:00 - 11:05
2025年6月20日 (金)
10:00 - 11:05
2025年6月27日 (金)
10:00 - 11:05
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参加できる日程がありませんか？
先生に希望日を送ることでレッスンの開催を相談できます。
この先生の評価
まな
2024/05/13
オンライン
初めてのヨガで少し緊張していましたが、先生が細かいところもしっかり見てくださりポーズ出来たので、痛気持ち...
もっと見る
まい
2024/04/27
オンライン
早起きして自分の体と向き合いながらのモーニングヨガは、とても気持ちよかったです。...
もっと見る
この先生の評価
まな
2024/05/13
オンライン
初めてのヨガで少し緊張していましたが、先生が細かいところもしっかり見てくださりポーズ出来たので、痛気持ち...
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まい
2024/04/27
オンライン
早起きして自分の体と向き合いながらのモーニングヨガは、とても気持ちよかったです。...
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対面
個人
（松田町）イヤービューティセラピー耳つぼ
耳には220カ所ものツボがあり、身体を内側から美しくしてくれる神経が集まっていると言われています。耳つぼセラピーとは? 「貼るだけキレイに！耳つぼセラピー」は、つぼシールを貼る位置によって、さまざまな効果が期待できます。
お客様の内面から健康美を引き出す事が出来ます。中でも即効性が高い小顔効果は、血行促進、リンパ流れが良くなります。昔から東洋医学では、耳を見れば体のどこが悪いかが分かると言われていて、耳つぼが病気の判断・治療に使われてきました。耳つぼに刺激を与えれば、そこの対応する部分の不調も改善できると考えられています。
◆こんなお悩みの方に
☑️ストレス、疲れ、不眠
☑️肩、腰、関節等の痛み
☑️頭痛、目の疲れ
☑️ダイエット
☑️リフトアップ、若々しく
☑️ホルモンバランス、妊活
☑️産後回復
☑️胃腸を整える
☑️花粉症
☑️冷え性、むくみ
気になる方は是非 効果を実感・体感してみて下さいね👂
◆当日の流れとタイムスケジュール
チェックシートを記入します。
体の気になる事を伺います。
お客様の内面から健康美を引き出す事が出来ます。中でも即効性が高い小顔効果は、血行促進、リンパ流れが良くなります。昔から東洋医学では、耳を見れば体のどこが悪いかが分かると言われていて、耳つぼが病気の判断・治療に使われてきました。耳つぼに刺激を与えれば、そこの対応する部分の不調も改善できると考えられています。
◆こんなお悩みの方に
☑️ストレス、疲れ、不眠
☑️肩、腰、関節等の痛み
☑️頭痛、目の疲れ
☑️ダイエット
☑️リフトアップ、若々しく
☑️ホルモンバランス、妊活
☑️産後回復
☑️胃腸を整える
☑️花粉症
☑️冷え性、むくみ
気になる方は是非 効果を実感・体感してみて下さいね👂
◆当日の流れとタイムスケジュール
チェックシートを記入します。
体の気になる事を伺います。
¥5,500
Peiching ヨガ講師兼東洋医学セラピスト
5.0
オンライン
グループ
すっきり！！30分朝ヨガ
◆当日の流れとタイムスケジュール
30分間クラス
出席者の名前の確認します。
朝起きて、そのままパジャマ、ノーメイクで受けても良いし、起きれば間に合います。
顔出しして参加してみてください。
（音声オフしてください。）
◆ご準備ください
⚫︎ヨガマット
⚫︎動きやすい格好でご参加く ださい
⚫︎水分補給の飲み物
⚫︎ミニタオルをご用意ください
◆オンライン開催の受講料に含まれるもの
⚫︎オンライン受講費のみ
※参加する際に以下をお読みください※
⚫︎お子様連れの参加OKです
⚫︎動画保存、画面撮影等の記録は禁止させていただきます。
🌈このレッスンに関する特記事項
レッスン開始5分前にはzoomにお入りください。
30分間クラス
出席者の名前の確認します。
朝起きて、そのままパジャマ、ノーメイクで受けても良いし、起きれば間に合います。
顔出しして参加してみてください。
（音声オフしてください。）
◆ご準備ください
⚫︎ヨガマット
⚫︎動きやすい格好でご参加く ださい
⚫︎水分補給の飲み物
⚫︎ミニタオルをご用意ください
◆オンライン開催の受講料に含まれるもの
⚫︎オンライン受講費のみ
※参加する際に以下をお読みください※
⚫︎お子様連れの参加OKです
⚫︎動画保存、画面撮影等の記録は禁止させていただきます。
🌈このレッスンに関する特記事項
レッスン開始5分前にはzoomにお入りください。
¥1,500
Peiching ヨガ講師兼東洋医学セラピスト
5.0
対面
個人
（秦野）イヤービューティセラピー耳つぼ
耳には220カ所ものツボがあり、身体を内側から美しくしてくれる神経が集まっていると言われています。耳つぼセラピーとは? 「貼るだけキレイに！耳つぼセラピー」は、つぼシールを貼る位置によって、さまざまな効果が期待できます。
お客様の内面から健康美を引き出す事が出来ます。中でも即効性が高い小顔効果は、血行促進、リンパ流れが良くなります。昔から東洋医学では、耳を見れば体のどこが悪いかが分かると言われていて、耳つぼが病気の判断・治療に使われてきました。耳つぼに刺激を与えれば、そこの対応する部分の不調も改善できると考えられています。
◆こんなお悩みの方に
☑️ストレス、疲れ、不眠
☑️肩、腰、関節等の痛み
☑️頭痛、目の疲れ
☑️ダイエット
☑️リフトアップ、若々しく
☑️ホルモンバランス、妊活
☑️産後回復
☑️胃腸を整える
☑️花粉症
☑️冷え性、むくみ
気になる方は是非 効果を実感・体感してみて下さいね👂
◆当日の流れとタイムスケジュール
チェックシートを記入します。
体の気になる事を伺います。
お客様の内面から健康美を引き出す事が出来ます。中でも即効性が高い小顔効果は、血行促進、リンパ流れが良くなります。昔から東洋医学では、耳を見れば体のどこが悪いかが分かると言われていて、耳つぼが病気の判断・治療に使われてきました。耳つぼに刺激を与えれば、そこの対応する部分の不調も改善できると考えられています。
◆こんなお悩みの方に
☑️ストレス、疲れ、不眠
☑️肩、腰、関節等の痛み
☑️頭痛、目の疲れ
☑️ダイエット
☑️リフトアップ、若々しく
☑️ホルモンバランス、妊活
☑️産後回復
☑️胃腸を整える
☑️花粉症
☑️冷え性、むくみ
気になる方は是非 効果を実感・体感してみて下さいね👂
◆当日の流れとタイムスケジュール
チェックシートを記入します。
体の気になる事を伺います。
¥5,500
Peiching ヨガ講師兼東洋医学セラピスト
5.0
対面
グループ
秦野ママヨガ教室（赤ちゃん＆未保育児幼児連れOK）
◆赤ちゃんと一緒に行うヨガです。
ママにとっても赤ちゃんにとっても、コミュニケーションを深める素晴らしい時間になります。
赤ちゃんとの生活はなかなか思い通りにいかないことも多く、ストレスもたまりがち。
ヨガで体を動かすことで気分転換、すっきりした気分に。変化のない毎日に刺激を与えることで生活にメリハリも生まれます。
赤ちゃんと一緒にするヨガは、メリットがたくさん。安全に配慮しながら、お互いのペースで無理なく楽しんでみてください。
もちろん、パパも一緒だったらもっと楽しい時間になるかもしれません。赤ちゃんと過ごす時間は、かけがえのない、とっても貴重な時間。今しかないその時間を楽しんでくださいね。
親と子どもが一緒にヨガをすることにより、ココロとカラダのコミュニケーションを楽しんだり、心の絆を深めることができます。
ヨガで身体をしっかり動かしてもらい、普段なかなか使ってない身体をほぐして、身体と心をリフレッシュしませんか？
皆さんとコミニケーションを取る時間や子供と一緒に楽しめる時間を過ごしましょう！
クラスあと、ママ達がゆっくり休憩しながら、子供達同士遊んでも大丈夫です。
ママにとっても赤ちゃんにとっても、コミュニケーションを深める素晴らしい時間になります。
赤ちゃんとの生活はなかなか思い通りにいかないことも多く、ストレスもたまりがち。
ヨガで体を動かすことで気分転換、すっきりした気分に。変化のない毎日に刺激を与えることで生活にメリハリも生まれます。
赤ちゃんと一緒にするヨガは、メリットがたくさん。安全に配慮しながら、お互いのペースで無理なく楽しんでみてください。
もちろん、パパも一緒だったらもっと楽しい時間になるかもしれません。赤ちゃんと過ごす時間は、かけがえのない、とっても貴重な時間。今しかないその時間を楽しんでくださいね。
親と子どもが一緒にヨガをすることにより、ココロとカラダのコミュニケーションを楽しんだり、心の絆を深めることができます。
ヨガで身体をしっかり動かしてもらい、普段なかなか使ってない身体をほぐして、身体と心をリフレッシュしませんか？
皆さんとコミニケーションを取る時間や子供と一緒に楽しめる時間を過ごしましょう！
クラスあと、ママ達がゆっくり休憩しながら、子供達同士遊んでも大丈夫です。
¥1,500
Peiching ヨガ講師兼東洋医学セラピスト
5.0
オンライン
グループ
妊活ヨガ（ヨガで子供を授かりやすい体）
◆こんなことが学べます
妊娠しやすい体に！
”妊娠力が高まる”と妊活ヨヨガで子宮環境を整え
妊娠しやすくなる心と体づくりしましょう！
体のゆがみを正し、体を温めることによって妊娠しやすくなる体づくりをしていきます。自然妊娠したい方はもちろん、不妊治療を受けられている方にもオススメです。
不妊治療に伴う心理的な苦痛も、心理カウンセリングで和らげることができます。（私も経験者）
ご夫婦で取り組まれると、よりいっそう効果的です。
冷え性改善、ホルモンバランスを整える妊活ヨガで赤ちゃんに出会えますように！
◆当日の流れとタイムスケジュール
お名前の確認します。
現在、簡単な体の状態を確認します。
◆ご準備ください
ヨガマット、ブランケット、お水、フェイスタオル
※参加する際に以下をお読みください※
⚫︎顔出しをお願いします。（音声オフ、クラス後質問タイムがあります）
⚫︎動画保存、画面撮影等の記録は禁止させていただきます。
妊娠しやすい体に！
”妊娠力が高まる”と妊活ヨヨガで子宮環境を整え
妊娠しやすくなる心と体づくりしましょう！
体のゆがみを正し、体を温めることによって妊娠しやすくなる体づくりをしていきます。自然妊娠したい方はもちろん、不妊治療を受けられている方にもオススメです。
不妊治療に伴う心理的な苦痛も、心理カウンセリングで和らげることができます。（私も経験者）
ご夫婦で取り組まれると、よりいっそう効果的です。
冷え性改善、ホルモンバランスを整える妊活ヨガで赤ちゃんに出会えますように！
◆当日の流れとタイムスケジュール
お名前の確認します。
現在、簡単な体の状態を確認します。
◆ご準備ください
ヨガマット、ブランケット、お水、フェイスタオル
※参加する際に以下をお読みください※
⚫︎顔出しをお願いします。（音声オフ、クラス後質問タイムがあります）
⚫︎動画保存、画面撮影等の記録は禁止させていただきます。
¥2,400
Peiching ヨガ講師兼東洋医学セラピスト
5.0
対面
グループ
産前産後ママベビートレヨガ専門（伊勢原対面クラス）
◆こんなことが学べます
産後の身体に効く全身を使ったヨガのポーズが中心に行う身体の中から働きかけるヨガでシェイプアップと心身の調整に心と身体のリフレッシュするクラスです。
育児による疲れやストレスも産後ヨガで一緒に解消していきましょうね‼︎
また、お母さんがストレスを抱えてしまうと赤ちゃんにも伝わってしまうようです(^-^)
ママの体を改善する為のヨガが中心となりますが、赤ちゃんのご機嫌が良いときはベビーマッサージやベビーヨガを短時間行います♡
◆当日の流れと注意点
※ママと赤ちゃんのお名前の確認します。
※1ヶ月から１歳赤ちゃんまで一緒にご参加頂けます。
※予防接種は48時間以内参加不可。
（3ヶ月未満のお子様は出来そうなポーズを選び、無理の無い範囲で行って下さい。）
※自然分娩の方は約6週目から参加可能
※帝王切開やお産の際に合併症をおこした方は主治医に相談して行いましょう。
◆ご準備ください
赤ちゃんの必要品、抱っこ紐
お水、フェイスタオル
※上のお子様と一緒にご参加いただけます。
その場合、必要なものがあればご準備ください。
講師も子どもと一緒に行います。
産後の身体に効く全身を使ったヨガのポーズが中心に行う身体の中から働きかけるヨガでシェイプアップと心身の調整に心と身体のリフレッシュするクラスです。
育児による疲れやストレスも産後ヨガで一緒に解消していきましょうね‼︎
また、お母さんがストレスを抱えてしまうと赤ちゃんにも伝わってしまうようです(^-^)
ママの体を改善する為のヨガが中心となりますが、赤ちゃんのご機嫌が良いときはベビーマッサージやベビーヨガを短時間行います♡
◆当日の流れと注意点
※ママと赤ちゃんのお名前の確認します。
※1ヶ月から１歳赤ちゃんまで一緒にご参加頂けます。
※予防接種は48時間以内参加不可。
（3ヶ月未満のお子様は出来そうなポーズを選び、無理の無い範囲で行って下さい。）
※自然分娩の方は約6週目から参加可能
※帝王切開やお産の際に合併症をおこした方は主治医に相談して行いましょう。
◆ご準備ください
赤ちゃんの必要品、抱っこ紐
お水、フェイスタオル
※上のお子様と一緒にご参加いただけます。
その場合、必要なものがあればご準備ください。
講師も子どもと一緒に行います。
¥2,500
Peiching ヨガ講師兼東洋医学セラピスト
5.0
この先生のその他のレッスン
対面
個人
（松田町）イヤービューティセラピー耳つぼ
耳には220カ所ものツボがあり、身体を内側から美しくしてくれる神経が集まっていると言われています。耳つぼセラピーとは? 「貼るだけキレイに！耳つぼセラピー」は、つぼシールを貼る位置によって、さまざまな効果が期待できます。
お客様の内面から健康美を引き出す事が出来ます。中でも即効性が高い小顔効果は、血行促進、リンパ流れが良くなります。昔から東洋医学では、耳を見れば体のどこが悪いかが分かると言われていて、耳つぼが病気の判断・治療に使われてきました。耳つぼに刺激を与えれば、そこの対応する部分の不調も改善できると考えられています。
◆こんなお悩みの方に
☑️ストレス、疲れ、不眠
☑️肩、腰、関節等の痛み
☑️頭痛、目の疲れ
☑️ダイエット
☑️リフトアップ、若々しく
☑️ホルモンバランス、妊活
☑️産後回復
☑️胃腸を整える
☑️花粉症
☑️冷え性、むくみ
気になる方は是非 効果を実感・体感してみて下さいね👂
◆当日の流れとタイムスケジュール
チェックシートを記入します。
体の気になる事を伺います。
お客様の内面から健康美を引き出す事が出来ます。中でも即効性が高い小顔効果は、血行促進、リンパ流れが良くなります。昔から東洋医学では、耳を見れば体のどこが悪いかが分かると言われていて、耳つぼが病気の判断・治療に使われてきました。耳つぼに刺激を与えれば、そこの対応する部分の不調も改善できると考えられています。
◆こんなお悩みの方に
☑️ストレス、疲れ、不眠
☑️肩、腰、関節等の痛み
☑️頭痛、目の疲れ
☑️ダイエット
☑️リフトアップ、若々しく
☑️ホルモンバランス、妊活
☑️産後回復
☑️胃腸を整える
☑️花粉症
☑️冷え性、むくみ
気になる方は是非 効果を実感・体感してみて下さいね👂
◆当日の流れとタイムスケジュール
チェックシートを記入します。
体の気になる事を伺います。
¥5,500
Peiching ヨガ講師兼東洋医学セラピスト
5.0
オンライン
グループ
すっきり！！30分朝ヨガ
◆当日の流れとタイムスケジュール
30分間クラス
出席者の名前の確認します。
朝起きて、そのままパジャマ、ノーメイクで受けても良いし、起きれば間に合います。
顔出しして参加してみてください。
（音声オフしてください。）
◆ご準備ください
⚫︎ヨガマット
⚫︎動きやすい格好でご参加く ださい
⚫︎水分補給の飲み物
⚫︎ミニタオルをご用意ください
◆オンライン開催の受講料に含まれるもの
⚫︎オンライン受講費のみ
※参加する際に以下をお読みください※
⚫︎お子様連れの参加OKです
⚫︎動画保存、画面撮影等の記録は禁止させていただきます。
🌈このレッスンに関する特記事項
レッスン開始5分前にはzoomにお入りください。
30分間クラス
出席者の名前の確認します。
朝起きて、そのままパジャマ、ノーメイクで受けても良いし、起きれば間に合います。
顔出しして参加してみてください。
（音声オフしてください。）
◆ご準備ください
⚫︎ヨガマット
⚫︎動きやすい格好でご参加く ださい
⚫︎水分補給の飲み物
⚫︎ミニタオルをご用意ください
◆オンライン開催の受講料に含まれるもの
⚫︎オンライン受講費のみ
※参加する際に以下をお読みください※
⚫︎お子様連れの参加OKです
⚫︎動画保存、画面撮影等の記録は禁止させていただきます。
🌈このレッスンに関する特記事項
レッスン開始5分前にはzoomにお入りください。
¥1,500
Peiching ヨガ講師兼東洋医学セラピスト
5.0
対面
個人
（秦野）イヤービューティセラピー耳つぼ
耳には220カ所ものツボがあり、身体を内側から美しくしてくれる神経が集まっていると言われています。耳つぼセラピーとは? 「貼るだけキレイに！耳つぼセラピー」は、つぼシールを貼る位置によって、さまざまな効果が期待できます。
お客様の内面から健康美を引き出す事が出来ます。中でも即効性が高い小顔効果は、血行促進、リンパ流れが良くなります。昔から東洋医学では、耳を見れば体のどこが悪いかが分かると言われていて、耳つぼが病気の判断・治療に使われてきました。耳つぼに刺激を与えれば、そこの対応する部分の不調も改善できると考えられています。
◆こんなお悩みの方に
☑️ストレス、疲れ、不眠
☑️肩、腰、関節等の痛み
☑️頭痛、目の疲れ
☑️ダイエット
☑️リフトアップ、若々しく
☑️ホルモンバランス、妊活
☑️産後回復
☑️胃腸を整える
☑️花粉症
☑️冷え性、むくみ
気になる方は是非 効果を実感・体感してみて下さいね👂
◆当日の流れとタイムスケジュール
チェックシートを記入します。
体の気になる事を伺います。
お客様の内面から健康美を引き出す事が出来ます。中でも即効性が高い小顔効果は、血行促進、リンパ流れが良くなります。昔から東洋医学では、耳を見れば体のどこが悪いかが分かると言われていて、耳つぼが病気の判断・治療に使われてきました。耳つぼに刺激を与えれば、そこの対応する部分の不調も改善できると考えられています。
◆こんなお悩みの方に
☑️ストレス、疲れ、不眠
☑️肩、腰、関節等の痛み
☑️頭痛、目の疲れ
☑️ダイエット
☑️リフトアップ、若々しく
☑️ホルモンバランス、妊活
☑️産後回復
☑️胃腸を整える
☑️花粉症
☑️冷え性、むくみ
気になる方は是非 効果を実感・体感してみて下さいね👂
◆当日の流れとタイムスケジュール
チェックシートを記入します。
体の気になる事を伺います。
¥5,500
Peiching ヨガ講師兼東洋医学セラピスト
5.0
対面
グループ
秦野ママヨガ教室（赤ちゃん＆未保育児幼児連れOK）
◆赤ちゃんと一緒に行うヨガです。
ママにとっても赤ちゃんにとっても、コミュニケーションを深める素晴らしい時間になります。
赤ちゃんとの生活はなかなか思い通りにいかないことも多く、ストレスもたまりがち。
ヨガで体を動かすことで気分転換、すっきりした気分に。変化のない毎日に刺激を与えることで生活にメリハリも生まれます。
赤ちゃんと一緒にするヨガは、メリットがたくさん。安全に配慮しながら、お互いのペースで無理なく楽しんでみてください。
もちろん、パパも一緒だったらもっと楽しい時間になるかもしれません。赤ちゃんと過ごす時間は、かけがえのない、とっても貴重な時間。今しかないその時間を楽しんでくださいね。
親と子どもが一緒にヨガをすることにより、ココロとカラダのコミュニケーションを楽しんだり、心の絆を深めることができます。
ヨガで身体をしっかり動かしてもらい、普段なかなか使ってない身体をほぐして、身体と心をリフレッシュしませんか？
皆さんとコミニケーションを取る時間や子供と一緒に楽しめる時間を過ごしましょう！
クラスあと、ママ達がゆっくり休憩しながら、子供達同士遊んでも大丈夫です。
ママにとっても赤ちゃんにとっても、コミュニケーションを深める素晴らしい時間になります。
赤ちゃんとの生活はなかなか思い通りにいかないことも多く、ストレスもたまりがち。
ヨガで体を動かすことで気分転換、すっきりした気分に。変化のない毎日に刺激を与えることで生活にメリハリも生まれます。
赤ちゃんと一緒にするヨガは、メリットがたくさん。安全に配慮しながら、お互いのペースで無理なく楽しんでみてください。
もちろん、パパも一緒だったらもっと楽しい時間になるかもしれません。赤ちゃんと過ごす時間は、かけがえのない、とっても貴重な時間。今しかないその時間を楽しんでくださいね。
親と子どもが一緒にヨガをすることにより、ココロとカラダのコミュニケーションを楽しんだり、心の絆を深めることができます。
ヨガで身体をしっかり動かしてもらい、普段なかなか使ってない身体をほぐして、身体と心をリフレッシュしませんか？
皆さんとコミニケーションを取る時間や子供と一緒に楽しめる時間を過ごしましょう！
クラスあと、ママ達がゆっくり休憩しながら、子供達同士遊んでも大丈夫です。
¥1,500
Peiching ヨガ講師兼東洋医学セラピスト
5.0
オンライン
グループ
妊活ヨガ（ヨガで子供を授かりやすい体）
◆こんなことが学べます
妊娠しやすい体に！
”妊娠力が高まる”と妊活ヨヨガで子宮環境を整え
妊娠しやすくなる心と体づくりしましょう！
体のゆがみを正し、体を温めることによって妊娠しやすくなる体づくりをしていきます。自然妊娠したい方はもちろん、不妊治療を受けられている方にもオススメです。
不妊治療に伴う心理的な苦痛も、心理カウンセリングで和らげることができます。（私も経験者）
ご夫婦で取り組まれると、よりいっそう効果的です。
冷え性改善、ホルモンバランスを整える妊活ヨガで赤ちゃんに出会えますように！
◆当日の流れとタイムスケジュール
お名前の確認します。
現在、簡単な体の状態を確認します。
◆ご準備ください
ヨガマット、ブランケット、お水、フェイスタオル
※参加する際に以下をお読みください※
⚫︎顔出しをお願いします。（音声オフ、クラス後質問タイムがあります）
⚫︎動画保存、画面撮影等の記録は禁止させていただきます。
妊娠しやすい体に！
”妊娠力が高まる”と妊活ヨヨガで子宮環境を整え
妊娠しやすくなる心と体づくりしましょう！
体のゆがみを正し、体を温めることによって妊娠しやすくなる体づくりをしていきます。自然妊娠したい方はもちろん、不妊治療を受けられている方にもオススメです。
不妊治療に伴う心理的な苦痛も、心理カウンセリングで和らげることができます。（私も経験者）
ご夫婦で取り組まれると、よりいっそう効果的です。
冷え性改善、ホルモンバランスを整える妊活ヨガで赤ちゃんに出会えますように！
◆当日の流れとタイムスケジュール
お名前の確認します。
現在、簡単な体の状態を確認します。
◆ご準備ください
ヨガマット、ブランケット、お水、フェイスタオル
※参加する際に以下をお読みください※
⚫︎顔出しをお願いします。（音声オフ、クラス後質問タイムがあります）
⚫︎動画保存、画面撮影等の記録は禁止させていただきます。
¥2,400
Peiching ヨガ講師兼東洋医学セラピスト
5.0
対面
グループ
産前産後ママベビートレヨガ専門（伊勢原対面クラス）
◆こんなことが学べます
産後の身体に効く全身を使ったヨガのポーズが中心に行う身体の中から働きかけるヨガでシェイプアップと心身の調整に心と身体のリフレッシュするクラスです。
育児による疲れやストレスも産後ヨガで一緒に解消していきましょうね‼︎
また、お母さんがストレスを抱えてしまうと赤ちゃんにも伝わってしまうようです(^-^)
ママの体を改善する為のヨガが中心となりますが、赤ちゃんのご機嫌が良いときはベビーマッサージやベビーヨガを短時間行います♡
◆当日の流れと注意点
※ママと赤ちゃんのお名前の確認します。
※1ヶ月から１歳赤ちゃんまで一緒にご参加頂けます。
※予防接種は48時間以内参加不可。
（3ヶ月未満のお子様は出来そうなポーズを選び、無理の無い範囲で行って下さい。）
※自然分娩の方は約6週目から参加可能
※帝王切開やお産の際に合併症をおこした方は主治医に相談して行いましょう。
◆ご準備ください
赤ちゃんの必要品、抱っこ紐
お水、フェイスタオル
※上のお子様と一緒にご参加いただけます。
その場合、必要なものがあればご準備ください。
講師も子どもと一緒に行います。
産後の身体に効く全身を使ったヨガのポーズが中心に行う身体の中から働きかけるヨガでシェイプアップと心身の調整に心と身体のリフレッシュするクラスです。
育児による疲れやストレスも産後ヨガで一緒に解消していきましょうね‼︎
また、お母さんがストレスを抱えてしまうと赤ちゃんにも伝わってしまうようです(^-^)
ママの体を改善する為のヨガが中心となりますが、赤ちゃんのご機嫌が良いときはベビーマッサージやベビーヨガを短時間行います♡
◆当日の流れと注意点
※ママと赤ちゃんのお名前の確認します。
※1ヶ月から１歳赤ちゃんまで一緒にご参加頂けます。
※予防接種は48時間以内参加不可。
（3ヶ月未満のお子様は出来そうなポーズを選び、無理の無い範囲で行って下さい。）
※自然分娩の方は約6週目から参加可能
※帝王切開やお産の際に合併症をおこした方は主治医に相談して行いましょう。
◆ご準備ください
赤ちゃんの必要品、抱っこ紐
お水、フェイスタオル
※上のお子様と一緒にご参加いただけます。
その場合、必要なものがあればご準備ください。
講師も子どもと一緒に行います。
¥2,500
Peiching ヨガ講師兼東洋医学セラピスト
5.0
スポーツ
（510）
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