完全オーダーメードパーソナルヨガ＆ストレッチレッスン♡

✅こんな方にオススメ
・肩凝り、姿勢の改善、股関節や体の硬さなどの様々な症状を改善したい！
・小顔、二の腕、背中痩せ、足痩せ、お腹痩せなど、部位別にボディメイクしたい！
・人目を気にせずヨガ＆ストレッチ始めてみたい！
・長く続けられる趣味を見つけたい！

✅レッスン概要
完全オーダーメードのパーソナルヨガ＆ストレッチレッスンをオンラインで提供しています。

お一人おひとりのお悩み、骨格、柔軟度、ニーズや目標に合わせて、お一人お一人に合ったレッスン内容を作成し提供します。

✅レッスンの流れ
<事前準備>
事前カウンセリングシートでお身体のお悩みや目標、目的などをお伺い致します
※オンラインヨガレッスン同意書の作成もお願いいたします
↓
<ヨガ＆ストレッチレッスン>
10分　簡単なカウンセリング＆体調確認等
40〜50分　ヨガ＆ストレッチレッスン
※ご体調や状況によって調整させて頂きます
10分　簡単な振り返り＆自宅ヨガトレポーズお伝え
↓
<レッスン終了>

レッスン詳細

レッスン種別

リモートレッスン

ZOOMなどを使った遠隔レッスンです。移動を伴わず、世界中の先生からレッスンを受けられます。

受講定員数

1人

個人

レッスン料金

¥5,500

レッスン所要時間

90分

申込締切日

1日前

申込締切日を超えてからのキャンセルにはキャンセル料金が発生します

先生のプロフィール

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＼自然体で健康に綺麗に／

自己紹介

あい💐𝐀𝐢｜初心者女性向けのパーソナルヨガ＆ストレッチあなたに寄り添う𝐏𝐚𝐫𝐭𝐧𝐞𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐨𝐫

＼自然体で健康に綺麗に／

体硬くガチガチ→-10㌔&体柔かく不調知らずへ
🕊️Instagram @aiyoga.channel
🧘‍♀️初心者から始めるお悩み解消型ヨガ
🩷部位別に磨くワンポーズダイエット
💬ご相談はお気軽にdmへ💌

現在対面マンツーマン🈵
163.7㌢44.8㌔|ERYT200認定講師

を中心に、対面・オンラインで活動しています🌟

https://www.instagram.com/aiyoga.channel?igsh=anNxbmppYTNidmxy&utm_source=qr

保有資格

◽️米国協会RYT200認定資格(2019)/米国協会E-RYT200認定資格(2021)/YACEP継続教育研修30時間修了(2021)/ヨガ安全指導員研修修了免許取得(2020)/𝐽𝐴𝑃𝐴認定アーユルヴェーダアドバイザー(2020)/国際シンギングボウル協会シンギングボウルヒーリング初級講座修了(2021)
◽️パーソナル指導1000時間、個別指導300名、地方紙・情報誌掲載他
◽️ ヨガ歴9年
◽️本年度RYT500取得予定(2024)

リモートレッスン

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