市川 華菜先生のレッスン一覧

「もっと速く走れるようになりたい」「子どもの走りを改善してあげたい」「女性アスリートとしての悩みを誰かに聞いてほしい」
そんなあなたの想いや悩みに、元オリンピック選手の市川華菜が寄り添い、これまでの経験をもとに丁寧にお応えします。

このチャットレッスンでは、以下のような“あなた自身の課題”に対して、
具体的なアドバイスやトレーニングのヒント、心構えなどをお届けします！

・足が速くなるための走り方・フォーム改善アドバイス
・動画を見ながらの走りチェック＆フィードバック
・成長期の子どものための走力アップサポート
・競技生活でのメンタル面や身体ケアについての相談
・女性アスリート特有の身体や心の悩みへのアドバイス
・コンディショニングや食事の相談

あなたの「もっとこうなりたい！」に、オリンピアンとしての経験を活かして全力でお応えします！
一緒に、理想の自分に近づきましょう☺️✨

※ご相談内容に応じて、テキストまたは動画でご回答します。