【月額受け放題】オンラインヨガ

◆受講期間：9月1日〜9月30日まで

＼　朝の20分の運動で幸せホルモンが1日持続する‼️ ／

🟦見逃し配信あり‼️
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【オンラインヨガ全てのコンテンツが受放題！！】

①朝ヨガ（20分）　毎週(月)〜(木) 　
7:00〜7:20

②早起きヨガ（20分）　毎週(金)　
6:30~6:50 （月4回）

③60分クラス　
・9/5(木)21:30~22:30　：デトックスヨガ
・9/19(木)21:30~22:30　：リラックスヨガ
　

🟠申込者限定コンテンツ🎊
🎁心を癒すご褒美瞑想　9/23(月)　21:30〜21:45
🎁月1回　オンラインお茶会　9/27(金)10:30〜11:30

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ヨガクラスは
◉スッピン、パジャマでのご参加大歓迎！！
◉恥ずかしい場合、お子様がいて気が引けるなどの方は画面OFFでの参加も可能
（正しいポーズの取り方などお怪我防止のためONでの参加をお勧めしています）
◉クラス中は皆様ミュートにさせて頂くため音も気にならず自分の空間で受けられます🌿

ヨガを習慣にして心と体のバランスを調整していきましょう🧘‍♀️🌱

こんな方にオススメ！！
✅何か、気軽に取り入れられる「習慣」が欲しい！
✅自分んに「自信」が持てない
✅「PMS」など体への不調に悩んでいる
✅YouTubeは手軽だけど続かない。。。

一人で悩まず、一緒に改善していきましょう✨

準備していただくもの
・インターネット環境の整った場所
・ZOOMアプリのダウンロード
・飲み物
・タオル
・ヨガマット（無ければ大きめのバスタオルなど）

ご予約後にZOOM URLをお送りいたします。
スケジュールをご確認のうへ、開催日の開始時刻になりましたら入室ください。